ジークムント・フロイト ジークムント・フロイト（独: Sigmund Freud、1856年5月6日 - 1939年9月23日）は、オーストリアの心理学者、精神科医。神経病理学者を経て精神科医となり、神経症研究、自由連想法、無意識研究を行った。精神分析学の創始者として知られる。心理性的発達理論、リビドー論、幼児性欲を提...
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ナラティブ narrative ナラティブ（英: narrative）は「物語」「語り」「話術」などを意味する単語。 物語 - 人や事件などの一部始終を表現した文学作品。 物語 (物語論) - 語り手から聞き手へ向けた一連の出来事の表現。 ナラティブ・インクワイアリー - ナレッジマネジメントの一学問分野。 ナラティブ...
聖地巡礼は単なる観光ではなく、私たち自身を見つめ直す旅でもあります。神聖な場所に足を運ぶことで、普段の生活では感じることのできない荘厳な体験を得られるのです。また、聖地に対する畏怖の念は、私たちが持つ精神的な面を刺激し、時には現代社会で忘れがちな価値観や大切なものを再認識させてくれることもあります。＜関連する記事＞ ま...
交通トラブルを未然に防ぐための装置として、前走車に見せかける爆発装置の発想は斬新で面白いです。実際に自分が運転しているシーンを想像すると、急いでイライラしている時にこの装置があれば、ストレスを抱えずにもっと快適にドライブできるかもしれません！＜関連する記事＞ 運転中のイライラから、交通トラブルを防ぐ方法とは？ もしもこ...
「この人のために動きたい」という気持ちは、モチベーションの火を灯す非常に強力な要素です。部下に対して投げかける一言が、彼らの心に響き、やる気を引き出すことができる瞬間があります。このようなコミュニケーションがあれば、チーム全体が活性化し、より良い成果を出すことができるのではないでしょうか。＜関連する記事＞ 心ができたば...
「心のクセ」を知ることで、自分を責めることから解放されるかもしれません。自分を大切にするためのヒントが詰まったこの記事をぜひ参考にしてみてください。＜関連する記事＞ 【なぜしんどいの？】自己肯定感がめちゃくちゃ低い人に共通する「心のクセ」とは？ - ダイヤモンド・オンライン （出典：ダイヤモンド・オンライン） 中元日芽...
「何もしない」ことが脳に良い影響を与えるという新たな科学的発見は、とても興味深いですね。現代人は忙しさに追われ、緊張を強いられることが多いですが、意識的に何もせずにリラックスする時間を作ることが、メンタルヘルスや集中力向上に繋がるとは、驚きです。心の充電時間を設けることが、実はパフォーマンス向上の秘訣なのかもしれません...
認知の歪み (カテゴリ 批判的思考の障壁) 『フィーリング・グッド・ハンドブック』であり、これらの認知パターンを学び、かつ除去する方法を記している。 こういった思考パターンは、その個人に現実を不正確に認識させ、ネガティブな思考や感情を再強化させうるとされている。バーンズは、気分や感情は事実ではなく、逆に「歪んだ考え方が...
人間関係のメンタルヘルスにおいては、意識的なコミュニケーションが不可欠です。このブログを読んでいる皆さんは、もしかしたら自分の気持ちをうまく表現できていないと感じているかもしれません。しかし、正直に話すことや、まずは相手の意見を受け入れる姿勢が、良好な関係を築く手助けになります。支え合いの心理学を理解することで、より豊...
内向的な人には、思考深さや観察力といった独自の魅力が隠れています。『外交的なほうがいい』という社会の風潮に疑問を投げかけてくれるこのブログは、内向的な特性の価値を再評価する素晴らしい機会です。特に、元自衛官の体験談から学ぶことができる姿勢、心のケアの重要性、そして不眠改善のための具体的な習慣は、多くの人にとって新たな発...
