防災 住宅や生活の再建、心のケアなど。 これらに加えて、誘因たる外力を知ることも重要である。具体的には、自然災害のメカニズムやそれを抑止する技術の研究、災害の予測（ハザードアナリシス）、それらの知識の普及（防災教育）などである。 行政や企業などの組織が行う総合的な防災では、知識や技術、資金や利害関係の… 54キロバイト...
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この記事では、心の健康を維持するために重要な思考のクセについて詳しく説明されています。私たちが日常生活で無意識に行っている思考パターンが、実は心の消耗を招いていることに驚かされました。特に、自己批判や完璧主義がどれほどストレスを与えるかを理解することが、自分自身のメンタルヘルスを守る第一歩であると思います。＜関連する記...
小森さんは断れない! 『小森さんは断れない！』（こもりさんはことわれない）は、クール教信者による日本の漫画作品。『まんがタイムオリジナル』（芳文社）において、2012年4月号から2025年5月号まで連載。作者の商業作品としては初の連載作品である。 2015年6月にアニメ企画が進行中であることが公表され… 19キロバイト...
シックス・ヒューマン・ニーズとは、人間が持つ6つの基本的な欲求（安定、変化、自己重要感、愛・つながり、成長、貢献）を指し、世界的なコーチであるアンソニー・ロビンズが提唱しました。これらの欲求が人間の行動の原動力となっており、ビジネスや自己啓発の分野で用いられる考え方です。シックス・ヒューマン・ニーズの6つの欲求安定（...
心の健康について考えるこのテーマは、多くの人にとって非常に重要です。特に、空気を読むことができないと感じる方々には、その見方を変えるきっかけになると思います。自分軸で生きることの大切さを学び、他人の視線に縛られず、自由に心の健康を促進していきましょう。＜関連する記事＞ 空気が読める人と読めない人の特徴について解説！ …...
「他人軸でなく自分軸で気楽に生きる」ことは、多くの人が求めている生き方ではないでしょうか。HSPの方々は、特に他人の感情や意見に振り回される傾向がありますが、幼少期の経験がその基盤を作っていることがあります。ブログでは、自己肯定感を高める具体的な方法をシェアしていますので、ぜひ参考にしてください。自分を大切にすることで...
自己啓発 アファメーション - 「プラス思考」は、斎藤澪奈子が提唱。対義語の「マイナス思考」（ネガティブ思考、ネガティブシンキング）は、船井幸雄による造語。 目標設定→目標達成 問題解決 夢実現 リーダーシップ 医学関連以外 掃除、断捨離 - 「断捨離」は、やましたひでこによる造語。 手帳術 心理学、精神医学関連以外の...
ナルシシズム (自己愛からのリダイレクト) ναρκισσισμός、英: narcissism）あるいは自己愛とは、自己を愛したり、自己を性的な対象とみなす状態を言う。日本語表記では、原語に正確ではない「ナルシズム」や「ナルチシズム」が使われることもある。 個人的エスノセントリズム、自己愛性パーソナリティ障害の症状と...
分析心理学 分析心理学（ぶんせきしんりがく、独語：Analytische Psychologie，英語：Analytical Psychology）は、スイスの精神科医・心理療法家であったカール・グスタフ・ユングが創始した深層心理学理論で、心理療法理論である。ユング心理学とも呼ばれる。 コンプレックス（感情… 24キロ...
アドラー心理学 アドラー心理学の理論的な枠組みは、次の5つを基本前提として受け入れていることによって成立している。 目的論（Teleology） アドラー心理学では、個人の悩みは、過去に起因するのではなく、未来をどうしたいという目的に起因して行動を選択している、と捉える。アドラー心理学は、認知の歪み… 16キロバイト ...
