心と健康 相手にムカっとした時の対処法と成熟のチャンス 2025年8月20日 ストア派 (カテゴリ 出典を必要とする記事/2020年8月) ストア派は破壊的な衝動に打ち勝つ手段として自制心や忍耐力を鍛えることを説いた。明朗で先入観のない思考によって普遍的理性(ロゴス)を理解することができると彼らは考えた。ストア派の最大の特徴は個人の道徳的・倫理的幸福を追求することにある。「『徳』は自然と一致した... ひませの健美管理人
心と健康 自己肯定感を育む!親子関係改善の秘訣 2025年8月20日 アクセプタンス (自己受容からのリダイレクト) 。一方、マジョリティがマイノリティの社会参加を特定の分野のみに限定している場合、少数派を「許容」していると言えるかもしれないが、「受容」しているとは言えない。 自己受容(Self-acceptance)とは、あなたが今置かれている状況を愛し、満足することである。いまの時点... ひませの健美管理人
心と健康 心の成長をサポート!スキーマ療法テクニック入門 2025年8月20日 認知療法 認知療法(にんちりょうほう、cognitive therapy)とは、人が成長するにつれ固定的なスキーマが形成され、それに基づいて歪んだ思考方法や考えが自然に浮かぶ自動思考が起こっており、そうした認知の歪みに焦点を当てて、認知を修正することで症状が改善されるとされる心理療法である。1960年代にアーロン・ベッ... ひませの健美管理人
心と健康 トラウマを乗り越えるために知っておきたい複雑性PTSDとスキーマ療法の基礎 2025年8月20日 自己認識 自己の哲学(英語版)において自己認識(じこにんしき、英: self-awareness)とは、自分自身の人格や個性を経験することである。クオリアという意味での意識とは異なる。意識とは自分の環境や身体やライフスタイルに気づくことであるが、自己認識とはその気づきを認識することである。自己認識… 87キロバイト (... ひませの健美管理人
心と健康 どん底から這い上がった元看護師のセルフカウンセリングのススメ 2025年8月20日 高齢者 (カテゴリ BNF識別子が指定されている記事) が不可欠である。1対1のカウンセリングの機会を保障することも重要であるが、様々な理由で自宅から外出することの困難な高齢者に対しては、こちらから積極的に出向いていく支援も必要である。 また、心の問題が顕在化する以前の段階で、予防的支援に力を入れることが望ましい。企業... ひませの健美管理人