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「集中力が続かない」「ついボーっとする」のは脳疲労のせいかも…すぐできる対策4つ｜美ST …②感情のコントロールがしにくくなる ちょっとしたことでイライラする、気分が落ち込みやすいと感じたら、脳の感情コントロール機能が疲れているのかも。 脳疲労が進… （出典：magacol） |
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米トランプ大統領との関税交渉決着で株価上昇、まだ目をつけられていない銘柄は？【坂本慎太郎の街歩き投資ラボ】 …に乗り換える」とか「購入を先延ばしする」という行動が起きて販売台数が落ち込みやすいのがポイントです。関税は輸入者が支払うものなんですが、普通は商品価格… （出典：週プレNEWS） |
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「ついお菓子に手が伸びてたわ…」実は見逃してはいけない心身のSOSサインとは【管理栄養士が解説】 …に分けられます[2]。 ■■心理的反応 ・イライラしやすい ・気分が落ち込みやすい ・やる気が出ない ・不安感 ・緊張感 ■■身体的反応 ・頭痛、めまい… （出典：ヨガジャーナルオンライン） |
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＜ツイッターの反応＞
かぽ
@thecure2392落ち込みやすい人って、毎日の積み重ねを「地味な安定の基盤」としてではなく、「いつか輝かしい成果につながるための切り札」みたいに過大視するところがあって、その積み重ねがすぐに目に見える成果に直結しなかったり、予定通りに進まなかったりすると一気に落胆するし、努力を「一発逆転」の手段の
ゆっか｜奥手男子のしつけ術
@yukka_marriage返信先:@Junctio28867193 堂々めぐりになって気持ちも落ち込みやすいですよね…🥺
とうふ│HSP×フルリモで穏やかに
@toufuffufuffu未経験からフルリモート転職を目指すとなると、体力も気力も使うし、すぐ結果が見えないと気持ちも落ち込みやすい。 そして落ちていくモチベ。 そんな時は「何をやるか」よりも、「いつやるか」を先に決めちゃえばいいと思ってます。
かぼ🌼10月移植④
@00kabocha00最近お腹空いてるとイライラしたり落ち込みやすいことに気がついた、この年で
だい先生@男性向け健康ナビゲーター 🌿
@moridai110440代50代は「運動＝体力づくり」と考えがち。でも実は「心の安定」にも直結する。体を動かすと脳内でセロトニンやドーパミンが分泌され、気分が軽くなる。落ち込みやすい時こそ、軽い筋トレを。メンタルを守る最強の薬は、自分の体を動かすこと 今日からできる簡単な運動→ x.gd/1FXqb
AL
@88pachi888今週めちゃくちゃ体調悪いんだが。気候のせいかな？みたいな体調の悪さの時は落ち込みやすい。ほんと嫌になりますな。
サリー
@Re_MorryJourney返信先:@yanagiyake1004 かんおうさん、リプありがとうございます 生きてるだけで偉いって考えて、小さい幸せを探すようにします 落ち込みやすい私だけどこれからも仲良くしてください、よろしくお願いします…
シン｜自己肯定感研究生
@ga_labo今日の自己肯定感は40%くらいな感じ。少し低めです。こんな日もあります。自己肯定感って天気みたいなもので晴れもあれば雨もあります。今日は雨模様。なので、自分を守るための傘をさします。傘はなにかというと、自分の状態を知ることなんです。今日は気持ちが落ち込みやすいかもしれないから言い方
ひるた＠薬剤師の気功術
@hiruta0003ちょっとゾッとする話をします。 次のチェック、いくつ当てはまりますか？ ・肩や首がカチカチで重たい ・朝起きても疲れが取れない ・体がだるくて動きたくない ・手足が冷えてむくむ ・階段で息が切れる ・体型が崩れてきて鏡がつらい ・気分が落ち込みやすい 「年齢のせい」と思っていませんか？
22歳、
@nkm_yu122年生きて、人生って嫌なことばかりじゃないけど、その嫌なことの印象が強すぎる。 落ち込みやすい上に引きずりすぎだと思うけど、身内の死とかそういう悲しい出来事、その時の感情がいつまでも消化できない。 人生はずっと悲しい。 出会いの喜びより別れの悲しみが圧勝してる。
りゅう
@seiryu_25今回に限って何も言ってこない無惨、聞こうかと思ったが童磨が珍しく真面目な顔をしているのでやめた黒死牟、めっちゃ見てくるけど関わりたくないから話しかけてこない猗窩座、絶対何か言われると思ってたのに誰にも触れられなくて「みんな俺に興味ないのかなぁ？」と落ち込む童磨
ｘｉｏ🦥
@xiocrt返信先:@kayanezumi21他1人 お酒飲んでるときじゃなくても甘えていいんだよ〜！！😭😭😭 なんか自らするというより顔上げたらたまたま唇あたっちゃったくらいの方がありそうだなって…どっちにしろ落ち込むんですけど…笑 ちゅーし直してくるのー！？罪な男リターンズ…！「うん、もう寝ようね茶和くん」って遠い目しながら
酸性雨先生の売り子3号
@sanseiu_3服作るのしんどい、ガチ。バランスとか着脱のしやすさとか天巾がどうとか前開きがとか裾始末とかリブのテンションとか、キックバックとか、、差分調整で全然違うし理想と違う出来だと落ち込むし。大体私はデザインもパターンも描けないし
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@l3200472173565お祝いできる人になりたい、 多分今の自分は誰が結婚しても落ち込む（笑）
ゆっか｜奥手男子のしつけ術
@yukka_marriage返信先:@naa_renai 結構落ち込むし辛いんですよね…
ｼﾞｪﾘｼﾞｪﾘ
@jellychan_OL子育てに関しては周りと比較して落ち込むことあまりないタイプなんだけど、よく食べる子に関しては本当にうらやましい。 うちの双子はとにかく量食べない、作り置き&冷凍ストックNGなのがしんどい。結局毎日主菜and副菜を少量双子向けに作ってるんだけどそれも食べないなんてザラ😇
ﾎﾟﾒﾗﾆｱﾝ
@umecherry言って落ち込むなら言わない方がいいな
夏越
@roastkurumiあー😭‼️落ち込む姿が可愛すぎる‼️
鏡影愛理
@kagamineren02落ち込むのかわいい
prid_MyRevolution
@MiraiRougo木曜日と金曜日の週2日は、このアカウントでＸにアクセスしないように注意します。うつ病ぎみで暗いニュースを観ると気が落ち込むので。
