完璧主義者になる理由とは？困難な経験からの5つの学び

Ichika Nito
@ichika_mo

今思うと、完璧主義だった頃の自分は理想だけが肥大して、行動もせずに計画を練り直してばかりの現実逃避人間だったな。 自分にはその生き方を貫く素質はなかった、30になってやっとそれを認められてよかった。

（出典 @ichika_mo）

梔
@_bloop06

完璧主義の副作用で自分を守りがち、かなりある…めちゃくちゃ心当たりがある…このひとにとって、自分にとっても完璧な自分じゃいられていないからまず防衛！を無意識にやってしまう

（出典 @_bloop06）

美風(みかぜ)
@mkz_kmn

絵、1日おくのは正解やけど完璧主義だから一生修正し続けて完成しないと思うからほぼ数時間でシャッ！！！！て完成させてる

（出典 @mkz_kmn）

🍵
@tea_mugitya_

今年の目標だった完璧主義をやめるぜ!がムンギフによって成就した感じがあり、そこも嬉しかったでがす。

（出典 @tea_mugitya_）

たつお＠現役プログラマーの在宅AI副業攻略法
@tatsuo03_ai

これ、本気で言うけど人生は「捨てる」ことで本当に好転する。 特に、「完璧主義」「合わない人間関係」「過去の後悔」にとらわれ続けるのは、時間をムダにしてしまうだけ。 いらないものを手放してこそ、本当に必要なものが手に入るようになる。

（出典 @tatsuo03_ai）

アヴィ/avantilus
@redvixengirl

完璧主義ではないけど、手を付けたなら完璧に近しい物にしないとそもそもやらなくていい、疲れた事はない

（出典 @redvixengirl）

アヴィ/avantilus
@redvixengirl

アヴィを表す四字熟語は…【冬夏青青】 ■何事もコツコツ努力 ■納得いくまで諦めない ■完璧主義すぎて疲れる ■自己肯定感は低め あなたの性格を四字熟語で表すと？ hoyme.jp/shindan/86849/…

（出典 @redvixengirl）

モリのおかしな幸福論
@mori_koufukuron

アダルトチルドレンには完璧主義の人が多いですが、完璧であろうとするのは子供の頃、完璧でないと責められたからということがよくあります。例えば、子供ならやって当たり前の失敗を責められたりね。だから、否定されて育った人は多かれ少なかれ完璧主義の傾向があったりします。そうしなければ

（出典 @mori_koufukuron）

詩旅 紡
@tsumugi_utatabi

「週5日、1日8時間」も働かないといけないなんて無理。社会が間違っているのではないか。私は周りより体力がなく、精神が脆弱なのに一体どうしたらと思っていたが、私の課題はそれらではなかった。他者との境界線の乱れ、完璧主義による、ひとりで仕事を抱えこむ癖、何より

（出典 @tsumugi_utatabi）

じゃいこさん（っ'-')╮ =͟͟͞͞ﾓｸﾞ
@mm_zyaiko

じゃいこを表す四字熟語は…【積土成山】 下3つはあってて一番上はそうでもないからただのカスでは ■何事もコツコツ努力 ■納得いくまで諦めない ■完璧主義すぎて疲れる ■自己肯定感は低め あなたの性格を四字熟語で表すと？ hoyme.jp/shindan/86849/…

（出典 @mm_zyaiko）

ミル🥺
@depression1203

「何もできなくなった自分への焦り」 その焦りの裏側に潜むのは、 「何かをしていないと自分には価値がない」 という洗脳にも近い“べき思考”があります。 それまで頑張り屋だった人間ほど、 「止まった自分＝落伍者」と決めてしまいます。 まずは、 「現状の自分を赦せるかどうか」

（出典 @depression1203）

おーCEO
@O__CEO

【大人になったら捨てるべき思考】 ・分からないことを恥じる ・忙しさで成果を誤魔化す ・嫌われないこと＝正解 ・無理と決めつけて挑戦しない ・肩書きや年齢に執着 ・教えてもらって当然 ・評価されないからやらない ・やる前からリスクだけ語る ・問題を外に求める 変わらんと、大人なら。

（出典 @O__CEO）

たみこ
@tamiko8931

「べき思考」で、頑張ってみんなと仲間の輪を作る必要もないし。

（出典 @tamiko8931）

ねこ先生🐱/『僕がうつ病の時に読みたかった本 完全リメイク版』Kindleにて発売中！
@catnukumori0625

返信先:@issey_break いっせいさん、おっはよーございます！今日も1日よろしくお願いいたします！🐱✨ サラリーマン時代の僕は完全にこの「べき思考」にハマっていましたね…！！🐱💧🦊💧

（出典 @catnukumori0625）

mimi
@mimimonn

これはもう何においても第一の目標にして念頭に置いてます。べき思考を振り払うのにも一役買ってくれます。楽しくやろうって気持ちを持つと物事に前向きに取り組めるものですね。 x.com/mimimonn/statu…

（出典 @mimimonn）

mimi
@mimimonn

これを書いた事を忘れていたけど、今年はしょっちゅうこの事について考えていたな。べき思考は自分を縛る鎖ですね。 x.com/mimimonn/statu…

（出典 @mimimonn）

まる@ハケン社員の味方
@mahakennomikata

『べき思考』は、 カラダに負担を掛けて、 病気になりやすい。 『べき思考』。 聞こえが、 来年のサッカーW杯、楽しみです。 x.com/issey_break/st…

（出典 @mahakennomikata）

【M】😊４８kg減量
@enjoy_diet66

他人の言動や評価、社会や自然… そこに落ち込みやイライラが 発生しやすいのは 「思い通りであるべき」思考が強いから 自分では制御できないことへの期待は毒 期待が生まれるたびに自覚し、一呼吸置く 何百、何千回と繰り返す やがて少しずつ “制御不能なことに期待しない” という技術が身につく pic.x.com/5OrKXeRV26

（出典 @enjoy_diet66）

ぱなしのお玲＠ASD&ADHD｜障害者雇用
@panashinoorei

『「自助会」を名乗るなら、見た目や属性ではなく困っている度合いで接するべきだ』 という、べき思考。果たして、本当にそうなのでしょうか？自助会に参加したことがない私が言う権利はないかもしれないので恐縮ですが、「自らを助けるための」会なんですよね？自発的な行動はあったのか、気になりま

（出典 @panashinoorei）

普通
@XLpxvDQ1GGOZNKn

返信先:@Spiritual___D あんま踏み込んだ事は言えんけど数は多くて損はないよ ただ見るだけ見て動かないのは活動できてないのと同義だからフットワークは軽めの方が👍 ノリでもいいからこれだな、ってのがあったら動くべき 思考は慎重に行動は迅速に

（出典 @XLpxvDQ1GGOZNKn）