健康的な自律神経を整える！味噌汁の効果とは

味噌汁には、腸内での善玉菌を増やす働きがあり、毎日飲むことで自律神経を整え、心身ともに健康であることをサポートします。小林弘幸医師が開発した「長生きみそ汁」のレシピはとてもシンプルで、忙しい方でも手軽に取り入れやすいです。