免疫力を高め、腸内環境を整える食事法は、若さを保つための重要な要素です。特に発酵食品を取り入れた食事は、体の内側から美しさを引き出します。今回のブログで紹介されているリアルな食べ方を参考に、ぜひ自分の食生活にも取り入れてみてはいかがでしょうか。
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田中太郎
@xwzloser返信先:@Massel012 免疫力アップ食材ベスト •第一位 ヨーグルト •第二位 みかん •第三位 ばなな •第四位 ニンジンジュース •第五位 緑茶 •第六位 干し柿 •第七位 キムチ •第八位 納豆
風花✻✻Fooka✻✻
@Ako78084697返信先:@IkeKomatuuna 体のあちこちに気を使うお年頃なので～🤣 血液サラサラ食材、免疫力アップ食材、取り入れながら、不節制してます😂
