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瞑想者、禅の瞑想者、マインドフルネス瞑想者では、脳の活動に大きな違いが見られることが報告されており、同じ人間でも初期と熟達してからでは心理的効果が異なる。研究の対象となる瞑想はさまざまであるため、研究結果については、各種の瞑想の違いを理解し、どの瞑想の、どの段階の瞑想…
85キロバイト (13,062 語) - 2025年4月4日 (金) 02:59
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「没頭すれば心が軽くなる」ー 洋輔が教える、今こそ始めたい“手芸”という癒し …クスになることも注目されている。スマホから離れて何かに集中することで、瞑想効果に近いものが得られるそうだ。日々の生活の中で息抜きとして手芸をすると、余… （出典：fashion tech news） |
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＜ツイッターの反応＞
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盲牌@プチ隠遁
@quietcomfort20さ、今日ものんびり仕事、頑張ろ。 ちなみに経費精算の作業は、瞑想効果が高くて、心がクリアになるよ。🤗 無心で床拭いてる修行僧みたいな感じ。 pic.x.com/UhqvKz0Jwl
もじゃ｜毒親育ちの先生
@mojaSUN_design返信先:@Kaori_macrame 瞑想効果ですね。
𝔾𝕠𝕝𝕕 𝕃𝕠𝕔𝕜𝕤 恐怖指数研究所
@Gold_Locks_X散歩に行き 抹茶を点てる 夜はひんやりしてきました 抹茶の泡に精神状態が出るとか 瞑想効果もありますね pic.x.com/qNriqM7h4M
むらさきひつじ
@murasakihitsuji今日はon timeで聴けなかったので、radikoで拝聴📱 ずっと目を閉じて聴いていたのと、今回かかっていた楽曲もあいまって、目を開けた時、とても気分がスッキリとしました✨😄 この番組は、もしや瞑想効果があるんじゃないかしら？☺️ #DEANFUJIOKA #NewCalendar 🗓️ x.com/newcalendar_tf…
白銀（シロガネ）
@supika24amariri夕方食べた、抹茶と紅茶のベースクッキーが原因？ なのか、自律神経の乱れ… キャンドル瞑想したら、なんとか寝れました。 入眠瞑想効果なく、バッチリ起きてた。 キャンドルって事は…自律神経？ かプラシーボ効果？ x.com/supika24amarir…
安田修@「ひとり起業家」の高額商品の作り方・売り方
@yasudaosm弾丸万博。移動が好きだ。新幹線・飛行機・深夜バス。慌ただしい乗り換えは好きではないが、「今から2時間半、座っているしかない」という状況にワクワクする。 一人合宿にも似た、瞑想効果を感じる。仮眠をとって、目が覚めたら別の街・別の国。こんなに楽しいことがあるだろうか。
あべみな🌷セカンドライフ革命
@mnkab0614返信先:@shift_Yassan205 飲酒の頻度は減りましたねー笑 運動と瞑想効果かな
秦 善成（はた よしなり）｜五感で整えるシンプルライフ
@yoshinarihata返信先:@mitsuyayade 三津谷さん、こんにちは！ 瞑想効果とても感じられます！✨ 午後もどうぞ良きお時間をお過ごし下さい！
Mr.T👁🗨テストステロン実践研究家
@Mrt_newacca「1日中働く体力がないから筋トレします！」ってよりも ・有酸素運動（ジョギング）30分 ・紙の本で長時間読書 （この場合、漫画NG） した方が何百倍も効果あるで。 仕事における体力がない〜って嘆くやつは「脳」が致命的にダメ。あとは瞑想。体力つけろ。
ぽんきち｜魔法の言葉
@Nob39289502人生は気分が10割 やる気ゼロ？ 行動できない？ 全部、気分のせい！！ でも、気分が整えば… 小さなことでも幸せ爆上がり☀️ まずは自分をご機嫌にすることから🎵 🎧 音楽でノリノリ 🏃♂️ 軽く体を動かす 🧘♀️ 短く瞑想 小さなご機嫌の積み重ねが、 人生を勝手に動かす⚡
ヨベルの角笛🔱前代未聞の聖書研究
@yoberu_t神についての証拠を、広大な図書館や、宇宙や、宗教的瞑想の世界に探しにゆく必要はありません。 ありふれた場所に幾らでも見いだせるからです。 人間の人間らしい人間性の中に「神性」は内包されています。 つまり「神らしさ」こそが「人間らしさ」なのです。…➜
KEIGO（ヴィパッサナー瞑想）
@KEIGO20201111瞑想会資料 amzn.to/46nsFpU こちらはイレギュラーで無料です 必要ありましたらご連絡下さい 瞑想の参考にお願いします LINEで一緒にする際はご連絡下さい
しおん@非公開エリア
@fXaCKqD9sQ95935瞑想してたしてて分かったこと
たる
@redbarron1989返信先:@zuchazuzu122 全集中瞑想中
Yoko Dumoceau🍏 BABEL no TOH Dec,20th
@yoquette_0630返信先:@my_jams1122 瞑想すると心が"今ここ"に集中してストレスを手放して頭がクリアになるからおすすめ🙆♀️ただ頭を空っぽにして流れていく思考は放置して俯瞰する。ただそれだけ🙆♀️
おさきまっくら
@Saki_5ky9ame返信先:@noaHgameak いにしえの追想(赤シャードクリア後瞑想して入る所)にある光の羽も取らなきゃいけないんでしたっけ、シャード情報も要チェックですね！🤗
いわたろう|習慣百科
@iwatarou0527返信先:@PT_takano 朝の瞑想されてるんですね😊リカバリー習慣はしっかり入れたいですね
Mayuca
@saltysyrupまずはお風呂！ 日で男女入れ替えの浴室には内湯2、露天1の3浴槽あり、それぞれ温度が異なります 内湯は程よく薄暗く、源泉浴槽でぼんやりと瞑想気分で長湯できました pic.x.com/uPrnXiCoiO
