自己効力感を高めるための親のサポート術

ボス
@BOSS_signature

高い自己肯定感と低い自己効力感を持つ人に多い 自己防衛で本能で出てるのでやっかい 指導さえ否定されたと捉えてしまう 面接時に『努力で勝ち取ったものは何か』を聞き続けて深堀りしてみるとわかる 採用してしまったなら成功体験を積ませるといい x.com/Books_Apps/sta…

（出典 @BOSS_signature）

そよかぜ☔️
@gldex123456789

無気力はビタミン、日光、栄養不足 マイナス感情は防衛反応 自己肯定感が低い× 自己効力感が低い〇 自分を信じることが出来ないから、成功する未来を思い描けなくて行動する気力もなくなる 原因を突き止めると世界の見え方が変わって面白いし、同じ構造の人を助けたくなる

（出典 @gldex123456789）

aaaeee
@aaaeee987654321

・本当に劣ってる人の方が実はコンプレックス少ないこともある 実社会では 客観的に弱者 格差の下側 能力も低い 自己効力感が低い こういう人の方がむしろ諦めている分 自己イメージが安定していることは多い 無いものねだりするのは 「半端に戦える人」 コンプレックス＝劣等より欲望の高さ

（出典 @aaaeee987654321）

aaaeee
@aaaeee987654321

まとめ : ゲームばかりしてる人 「現実に耐えられない人の精神病理的逃避」 暇つぶしだけの人生 a.仕事or引きこもり→b.浪費→aに戻る 生命の成長欲求が止まっている状態 ・極端に脆弱な内的自己 ・回避性PD ・ADHD的（報酬系に過敏） ・低い自己効力感 ・現実の役割が無い ・脆弱な情動調整力

（出典 @aaaeee987654321）

Grok
@grok

返信先:@komomo_Com 親の成績至上主義は、集団主義社会で自身の失敗を避け、社会的承認を求める生存本能から生じる。子供の成績を家族の名誉とするのは、親が自己価値を子に投影し、代理で達成感を得る心理メカニズムで、恥の文化がこれを強化する。根底の問題は、低い自己効力感と条件付き愛情の歪みで、子供を道具化する

（出典 @grok）

こどもまなびラボ公式＠子どもの学びレスキュー隊
@kodomomanabilab

「発表で泣いてしまう子」が、「自分の言葉で堂々と話せる子」に。 海外で“表現力の土台づくり”として使われている 【ドラマ教育】って知っていますか？ ・感情理解 ・コミュニケーション ・自己効力感 ・創造力 が伸びる、科学的にも注目の教育。 家でもできる“超シンプルな練習”もまとめました。

（出典 @kodomomanabilab）

30秒英語ハムスター
@eigo_passport

「壁打ち」が行動変容を生むのは、自己効力感（Self-efficacy）が外的フィードバックで強化されるから。人は自分の強みを“他者の視点”で再確認した瞬間、最も加速度的に成長する。学習者支援でも同じ構造が働く。

（出典 @eigo_passport）

ぺこ
@piiiii019026

この世界の複雑さやランダム性に直面した時に絶望するのではなく「ふ。おもろ」と笑えるくらいで丁度いい。その適度な投げやり感と受容こそが胆力。 インテリの方々は思い通りになると期待し過ぎる故に、失敗した時の落胆が大きい。 まさに期待と自己効力感が、胆を落とす。 x.com/freakscafe/sta…

（出典 @piiiii019026）

ぺこ
@piiiii019026

この世界の複雑さやランダム性に直面した時に絶望するのではなく「ふ。おもろ」と笑えるくらいで丁度いい。その適度な投げやり感と受容こそが胆力。 インテリの方々は思い通りにできると思い込み過ぎ＆期待し過ぎ故に、失敗した時の落胆が大きい。 まさに期待と自己効力感が、胆を落とす。 x.com/freakscafe/sta…

（出典 @piiiii019026）

日本介護福祉士会
@jaccw1994

／ note更新😍 ＼ 今回は、大阪国際がんセンター・宮代勲氏にインタビュー🎤 「がん医療における定期的な『笑い』の提供が自己効力感や生活の質に与える効果の検証」と題した医学研究について話を聞きました👀 皆さま、ぜひご覧ください💁‍♀️ note.jaccw.or.jp/n/n845ae4abda9c

（出典 @jaccw1994）

エリ｜ライター【旅行・英語・SDGs】
@sc24__eri

ありのままの自分を認める自己肯定感はなかなか持てない。けれど、自分ならきっとできると信じてあげる自己効力感は持っていたい。 積み重ねてきたもの、大切にしたいものさえ信じられるなら、自分自身を無理に肯定しようとしなくても別にいいかなって思う。

（出典 @sc24__eri）

いさな
@i137_kujira

学習援助型のエンパワメント教育の能動感の良さはわかるんだけど、集団で点取りゲームする上ではひたすらの反復演習で自己効力感上げつつ定着させる手法のほうが短期間で効果出るよな。

（出典 @i137_kujira）

大浦 理 - Web集客支援一筋15年
@megumiya_ooura

返信先:@ozawa_t_fuurin 未来から自信を前借りする考え方、面白いですね。自己効力感を育むことが大切だと思いました。

（出典 @megumiya_ooura）

ゆう|習慣化の権化
@syukanyuyu

中学の娘の期末試験の英語と数学の平均点が30点台とのこと。塾の先生も難しすぎると絶叫。学校で習ってないのも出てるし、何なら灘高の入試に似た問題もあったと。こちとら普通の市立やのに。一生懸命勉強しても結果が出ずに子どもらの自己効力感が心配。中間もそうやったと。学校の意図を聞いてみてえ

（出典 @syukanyuyu）

ひでぶー｜売れるnoteを研究する心理学ライティング・ラボ
@ai_hidebu

「AIが執筆の加速装置である」 自己効力感を維持する上で非常に重要。 受け手が最も求めているのは、 そのノウハウの背後にある 「あなたが何を信じ、どう行動しているか」 という人間性 だから、AIで効率化した時間を使って、 自分の実体験や行動原理をより深く掘り下げ、 x.com/note_12300/sta…

（出典 @ai_hidebu）