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自律神経系（じりつしんけいけい、英: Autonomic nervous system）は、末梢神経系のうち植物性機能[要説明]を担う神経系であり、動物性機能[要説明]を担う体性神経系に対比される。自律神経系は内臓諸臓器の機能を調節する遠心性機序と内臓からの情報を中枢神経系に伝える求心性の機序、という2つの系からなる。…
33キロバイト (5,304 語) - 2025年5月5日 (月) 06:46
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新しい環境に身を置くのは不安もありますが、今回のブログは自律神経の重要性を再確認する良い機会です。「ゆったり動くだけ」というシンプルな方法で、ストレスを減らしリラックスできます。新生活を最高のスタートにするために、ぜひ実践してみたいですね。
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〈寝る前のスマートフォン〉は、交感神経が高まり続け深い眠りの妨げに。自律神経の名医・小林弘幸流、スマートフォンとの上手な付き合い方 …いる方もいらっしゃるのではないでしょうか。自律神経の名医・順天堂大学医学部の小林弘幸教授いわく、「自律神経を整えれば、自然に体調はよくなっていく」そう… （出典：婦人公論.jp） |
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「秋バテ」に注意 季節の変わり目 自律神経の乱れを整えるには？ …気温が下がり始める9月以降に現れるのが「秋バテ」です。主に自律神経の乱れによって引き起こされると言われています。 秋に自律神経が乱れる原因はこちらの3つ。 1つ目は「朝… （出典：ABA青森朝日放送） |
