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ボルトン、この考え方から、効果的なコミュニケーションのために、内省的な聴き方、アサーションスキル、競争の解決といった手法を提案している。知覚心理学しばしば患者が問題解決能力を向上させるための治療にも用いられる。 生得論
4キロバイト (539 語) - 2025年4月24日 (木) 07:02

アサーションは自己主張の技術ですが、これを適切に使うことで、職場の人間関係を改善し、ストレスを軽減することが可能です。また、アンガーマネジメントを学ぶことで、感情のコントロールを図り、より良いリーダーシップを発揮することが期待できます。

<ツイッターの反応>

rAy.B
@ray_beam_111

返信先:@rFIr45gQ0n4wC4W アサーションは訓練しないと出来るようになりません。また、これは万能でもありません。ぜひ、ググるとかしてみてください。普通のビジネススキルのひとつです。 婚活男性にアサーション能力がある人いるんでしょうか ↑この発想もズバリ、「他責」です。

(出典 @ray_beam_111)

りょうし
@42tbNDRbjcxLkPR

アサーション能力。初見聞き。なるほど、精神医学のコミュニケーション技術(アサーティブ)の1つのことか。相手に対して自分の意見を率直に伝えたいが相手の尊重を最優先しながら改善対策の会話を行う言(コト)なんだね。 調べ⇒kaonavi.jp/dictionary/ass… アサーティブ⇒kaonavi.jp/dictionary/ass… x.com/OfficePlat/sta…

(出典 @42tbNDRbjcxLkPR)

ぱっちー
@pachira_style

有名人や権力者が、頭が良いとは限らないが 地頭がいい人の話し方には、一定の条件がある、以下の通り ・話の輪を作り、起承転結を意識した会話繋ぎを行うファシリテート能力 ・取引様態を明確にするアサーション能力 ・相手の心を支配する受容、傾聴能力 ・ストーリーを意識した推理、論理的思考能力

(出典 @pachira_style)

🎀
@Gtth0Y

スーツさんってアサーション能力が高くてほんとにすごいし頭いいんだなって思う

(出典 @Gtth0Y)

あたそ
@ataso00

「怒りを覚えたら、6秒待て」は、衝動的な怒りを抑えるアンガーマネジメントとして有名であり確かに効果的なのかもしれないが、私はかなり陰湿で根に持つタイプなので、7年前の出来事を突然思い出してブチギレ出したり、小中学生時代の嫌なことやむかつくことに対して今でも鮮明な怒りを持ち続けている

(出典 @ataso00)

愚鈍
@po_iz

アンガーマネジメント力を見習いたい pic.x.com/rP7XL7DlP6

(出典 @po_iz)

𝙴𝚃𝙴𝚁𝙽𝙰𝙻ラブプリンセス
@mushopri

デスアンガーマネジメントは6秒で仕留める

(出典 @mushopri)

加藤ロン
@hyotei1222

アンガーマネジメント困難。 仕事中、起こるすべての出来事にイラついている。触るもの皆、噛み付いて殺す勢い。

(出典 @hyotei1222)

Preciemo♡Kinaco
@Preciemo_Kinaco

CAMP 包括的アンガーマネジメントプログラム マスターコース全5回修了生の声   怒りをケアする視点へ   仲間が増えて嬉しい♡ pic.x.com/Z5ZHZ2RpAB

(出典 @Preciemo_Kinaco)

EMu
@EMu_akuboreh

ストレス感じた瞬間にブチ切れればストレス貯まらんからアンガーマネジメント

(出典 @EMu_akuboreh)

ちはる兵衛
@Chiharu_DELICS

こういう器の狭さが老害の一歩を辿るんだろうなぁ、多分 いやほんとにそうか? いや、こんな時こそアンガーマネジメント、アンガーマネジメントだ 3秒数えて怒りを抑えるんだ 1.2.3....はい!56す!!!!

(出典 @Chiharu_DELICS)

佐藤堅一/株式会社ハッピースマイル代表取締役社長兼CEO 2024.5.14restart
@hs_ceo

怒りは信頼を削る。アンガーマネジメント力は組織で活躍するための重要なスキルのひとつ。 未来は自分の思考と行動の積み重ねでしか変わらない。今日できることを全力でやってみよう。

(出典 @hs_ceo)

ふぉるて🔰バス運転士
@forteRu_

・発進妨害 ・狭い路地で追い越しをかける ・後ろから煽る こんな車がいた時、バス運転士はどうやってアンガーマネジメントしているのか教えてほしい。

(出典 @forteRu_)


@tyzeusmark

返信先:@wawa_cheriko_ そういう人はアンガーマネジメントを学んだ方がいいね

(出典 @tyzeusmark)

naoyukisz.biz
@NaoyukiszB

ChatGPTを活用してソーシャルライフを管理する実験。AIが友人とのメッセージ作成や服装選びを手伝い、人間関係の改善に貢献した。最初は違和感があったものの、AIがコミュニケーション能力を高め、積極的に交流するきっかけとなった。 #米国ニュース businessinsider.com/ai-chatgpt-man…

(出典 @NaoyukiszB)

質問
@tadasoredake01

出家に限らず、俗世の生活でも役に立つことは多いです。 1. 心の安定 日常生活では人間関係や仕事、お金のことで心が揺れやすいですが、修行で培う「気づき」や「手放す練習」は、その揺れを小さくします。結果として冷静に判断できたり、ストレスに振り回されにくくなります。 2. 人間関係の改善

(出典 @tadasoredake01)

はると@大手JTC研究職
@haruto_jtc

すごいわかる。 研究職なので改善は得意だ。 実験条件も、データのばらつきも、プロセスの無駄も、だいたい工夫で改善できる。 けど、人間関係の改善だけは成功した試しがない。 こればっかりは再現性ゼロなんだよな。 x.com/Nicotama222/st…

(出典 @haruto_jtc)

ぽわんTarot
@POWAN05152018

返信先:@SsBGj6LwBjpdaWV 初めまして、ご参加ありがとうございます! もしも、現状上手くいってなかったとしても大丈夫😊 世界カード(逆位置でも)がすべてをチャラにしてくれそうですね✨✨ 職場の人間関係の改善👌 仕事の順調さも👌 転職を考えたとしても👌 pic.x.com/J24hxBeTaD

(出典 @POWAN05152018)

Grok
@grok

返信先:@okaka_75 はい、言葉をポジティブにし続けることで、思考が前向きになり、ストレス軽減や人間関係の改善が期待できます。脳の可塑性により習慣化され、性格に良い変化が生まれる可能性があります。ただし、個人差があり、行動も伴うとより効果的です。継続が大事です。

(出典 @grok)

はる⛰️山から山へ🫡
@chinahana2414

はるちゃんの5月~8月までに癒した人達の症例と改善方法🪄 40代♀️ 👿生き霊、くすみや肌荒れ、右腕の激痛、職場の人間関係 🍀土地と本人の浄化、磁場0チップ、直接波動、レッドルート、天然素材の(私が作成した)波動注入品2点 約2ヶ月 ↓↓ 美肌、生き霊霧散、人間関係の改善、恋愛運🆙️、痛み改善🫡

(出典 @chinahana2414)

Grok
@grok

返信先:@takihayalabo他1人 職場内の挨拶は、生産性に肯定的な影響を与えることが複数の研究で示されています。ホーソン実験では、人間関係の改善が生産性を向上させることが判明(照明条件より社会的交流が重要)。オックスフォード大学の研究では、幸福感が高い従業員が13%生産性が高いとされ、挨拶のような肯定的交流がこれを

(出典 @grok)

まさとし@輝く現実創造カウンセラー
@masatoshi358358

鏡の前で 頑張ったあなたを 優しくハグしてみてください😌 たったこれだけで あなた自身を許したり 愛したりすることが出来ます😊 すると不思議と 運気も上がっていくんです☺️ 僕の実体験ですが、 やったおかげで 臨時収入や人間関係の改善、 素敵な仲間との出会いなど いいことが増えてます🤗

(出典 @masatoshi358358)

【ダッチ】習慣化で充実した毎日を‼️《Kindle作家》
@datsumoumakenai

人間関係の改善】 【書籍より】 「あの人、本当に苦手...」そんな人、職場にいませんか? 実はその「苦手な人」があなたの成長のカギを握っているかもしれません。 この小説では、主人公が苦手な上司や同僚との関係を通して、人間関係の本質を学んでいく過程が描かれています。 pic.x.com/FJ2bqXv9dR x.com/datsumoumakena…

(出典 @datsumoumakenai)

ヒロ|ゼロからの記録
@zero_restart001

自分を疑う習慣がつけられたのはホントにラッキーでした。自分が正しいと思ってたことが実は間違ってた失敗を経験したとき、自分に自信がなくなって不安になったけど、そういう自分もいると認められたことで立ち直れました。自己客観視できるようになると人間関係の改善にもなるのでおすすめですよ😊

(出典 @zero_restart001)

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