「何もしない」がもたらす脳の健康：科学的根拠を探る

株式会社Spx-pro
@Spxpro1

朝食は、1日の活動のもとになるエネルギー源（ブドウ糖）を脳に送り、集中力をアップさせるなど「やる気」の源になります。必ずとるように心がけましょう。

（出典 @Spxpro1）

jelkawasaki
@jelkawasaki

集中力をアップし、目標達成を目指しましょう！ #アマゾン #集中力 #目標達成 #モチベーション #成功 #自己実現 amazon.co.jp/dp/B0DC6FP1G3?…

（出典 @jelkawasaki）

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@floweroflife_jp

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jelkawasaki
@jelkawasaki

右脳を刺激して集中力をアップ！潜在能力を引き出しましょう。 #アマゾン #集中力 #右脳 #潜在能力 #能力開発 #学習 amazon.co.jp/dp/4837909507?…

（出典 @jelkawasaki）

harco
@astro_herbal

慌ただしく朝が過ぎていく… そんな時こそ、 自律神経スイッチをオン💚 特にレモンやローズマリーの香りは、集中力をアップさせ、爽やかな目覚めをフォローしてくれます。 あなたのためにだけの、 たった2分間の余白。 #mellowlifelab #メロラボ instagram.com/reel/DPCC6OfjM…

（出典 @astro_herbal）

ぴょん
@Qp74TPm4BGfpgYA

気持ちを落ち着かせて、集中力をアップさせたい時に最適な香り ・レモン ・ローズマリー ・ペパーミント

（出典 @Qp74TPm4BGfpgYA）

ぴょん
@Qp74TPm4BGfpgYA

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jelkawasaki
@jelkawasaki

高速プッシュポップゲームで、反応速度と集中力をアップ！家族や友達と楽しめる、持ち運び便利な脳トレゲームです。 #アマゾン #集中力 #反応速度 #脳トレ #ゲーム #家族ゲーム amazon.co.jp/dp/B0DJJYRJ6P?…

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ココ｜笑顔で商品と人を繋ぐセールスライター🖌️
@kokokaraburogu

集中力のない僕が 集中力をアップさせた秘密 結論から言うと「運動」です。 ✔︎体力向上 ✔︎健康維持 ✔︎体型作り のためにやっていた 週1回のランニング。 週2回に頻度を増やしたことで、 集中力がアップと睡眠の質改善が できました。 運動を取り入れると、 以外な効果があって面白い

（出典 @kokokaraburogu）

ナゾロジー@科学ニュースメディア
@NazologyInfo

【原点にして頂点】スーパーマリオをプレイするだけで「脳の状態」が良くなる nazology.kusuguru.co.jp/archives/156710 独UKEは2024年に、統合失調症の患者にスーパーマリオを毎日30分（8週間）プレイしてもらう実験を実施。結果、認知機能とメンタルヘルスが改善し、集中力や気分が向上しました。 pic.x.com/WfjmR4IyeR

（出典 @NazologyInfo）

京都暮光
@TianGang47268

これ分かる人いる？成城学園前で集中力MAX

（出典 @TianGang47268）

ねことこうもり
@tklgztk2017

📝#LTK 📺RR視点~DC なぎさ：集団戦上手かった 千燈：リプレイで見たコール凄かった KH：いい試合…k4senさんチーム中盤の集中力凄かった 千：最初うまくいかなかったのに取り戻した感ある…k4senさん変な変身しなかったな 焼きパン：刺さらなそならすぐ止めてた ceros：サイド替えたし…参考にしよう

（出典 @tklgztk2017）

GLOCK711
@sndkmss

昨日あたりからなんだかADHDの症状が激しいな。 嫌な反芻と集中力散漫。 楽しいとなっちゃうのかな？ 今日とってもリラックスできてるのに反芻と勢いで言ったことで嫌な気持ちになってる。 背中、肩、首を脱力するととてもリラックスできるなぁーと思ってたらこれよ なんなのよ

（出典 @sndkmss）

山野弘樹@『対話の思考法』（KADOKAWA）／『20代からの文章読解』（大和書房）
@Ricoeur1913

尽きたのは僕の集中力の方だった。（起床） x.com/ricoeur1913/st…

（出典 @Ricoeur1913）

ココア大福🐕‍🦺🐾🐾
@cocoa_daifuku_8

ていうか、ハッシュタグでポストしたものに画像つけ忘れるという暴挙かましたからポストは削除した アホすぎるwwwダメだ今日全体的に仕事も何もかも集中力足らん

（出典 @cocoa_daifuku_8）

めりー@産まれも育ちも☽あにまFF14
@Rimero_cherry

今日はお約束あるし、それまで作業ってやってるけど、一回集中力切れちゃうとダメね... ちょっとお昼つまんで設定弄りしよう… 文章考えるのは今日はパンクした。 切り替えて明日でも再度やろう。 今晩幻消化1人でも突撃してみようかな… いつまでも人に甘えてばっかりじゃいけない。 #FF14 #ミコッテ pic.x.com/LWPXJIR7GL

（出典 @Rimero_cherry）

⭐️アミ⭐️
@Moripi_3

棚卸なのに普通に集中力なくて大笑い

（出典 @Moripi_3）

可惜夜イム
@imu_atarayo

集中力ブツ切れ_(:3｣ ∠ )_ 家に帰りた…

（出典 @imu_atarayo）

かずきふみ
@ka_fumifumi

若いころに比べて集中力と体力がめっちゃ落ちたせいなのか、何時間もぶっ続けでゲームすることなくなったな……。30分くらいでちょっと疲れたな……ってなる。

（出典 @ka_fumifumi）