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運転中のイライラから、交通トラブルを防ぐ方法とは？ もしもこんな装備があったら？ …て前走車が爆発したように見せる装置を盛り込むのだ。これによる心理的なストレス解消効果は極めてユニーク。怒りを覚えた対象を「吹き飛ばしたい」「破壊したい… （出典：高根英幸） |
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温泉に入ると健康になる？ 意外と知られていない「温泉入浴の３つの効果」 …ッチが入るとされている。非日常の空間に身を置くことはストレス解消にもつながる。立教大学現代心理学部教授で、「メンタルヘルスツーリズム」を研究している小… （出典：高橋一喜） |
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「熱中しているものがない」のは“生物”としては普通のこと 心に火がつかない心理の正体は …きだされた「考えすぎない」人の考え方』（サンクチュアリ出版）、『図解ストレス解消大全』（SBクリエイティブ）など。 （出典：AERA DIGITAL） |
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心理学でわかった人生を激変させる習慣７選 …の研究結果で、6分間の読書がストレスレベルを68%軽減すると発表。 ストレス解消効果を得たいなら、少なくとも6分以上は読書に没頭するのがおすすめです。 （出典：えらせん） |
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「何かに熱中して燃えている人」を嘲笑う風潮の正体は 「嫉妬」「見下し」から始まる自分の成長 …きだされた「考えすぎない」人の考え方』（サンクチュアリ出版）、『図解ストレス解消大全』（SBクリエイティブ）など。 （出典：AERA DIGITAL） |
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＜ツイッターの反応＞
りこ🌟シンママ元理科教員
@riko_astron理科のセンセイを20年やったけど、ストレス解消法に必要なのは何だと思う？アメリカ心理学会によると、多くの人はストレス解消に不健康な手段を選び、正しく休めていないらしい。ソファで寝転びYouTubeを見る、お菓子を食べる...じゃ限定的な効果なの。ストレス対策にもっとも必要なのは、意外にも↓
プレスリリース配信サービス＠Press
@newscastjp泣けない人向け個別「涙活」相談会を鎌倉で開催 - 感涙療法士... - 吉田オフィス エンドルフィン - コルチゾール - ストレス解消 - デトックス - マンガン - リラックス - 健康法 - 共感 - 副交感神経 - 吉田英史 - 心理学 @newscastjp
Midori Seki
@paulkleebern「嫌いな人への対処法10選」#人間関係 #嫌いな人 #ストレス解消 #心理学 #自己成長 youtube.com/shorts/VVJdAT0… @YouTubeより
tama nyan
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@newscastjp「生徒の涙による共感力と自己肯定感を高める涙の授業とは」と題して「... - 吉田オフィス カウンセリング - ストレス解消 - チームビルディング - なみだ先生 - ワークショップ - 公認心理師 - 共感力 - 吉田英史 - 心理学 @newscastjp
🍀心理学者セシル
@Cecil_Lab01オンラインカウンセリングのサブスク：心のケアをもっと身近に #メンタルヘルス #メンタルケア #ストレス解消 #ホッと一息 #公認心理師 #心理学 #悩み相談 cecil-lab.com/kimochi/
Yoloco(ヨロコ) 【公式】
@yoloco135🔹片付けとストレス解消 散らかっているとストレスを感じませんか？小さな片付けでも「自分が環境をコントロールできる」という自己効力感が得られ、ストレス耐性や気分改善に寄与するという心理学的な知見が まずはデスクをキレイにすることから始めてみては？ #メンタルヘルス #企業公式相互フォロー
集中力の筋トレ | 集中力や心理学に関する研究を紹介
@shutyuryokuキャンプをすると脳に起こるメリット 4選 集中力の低下やストレスが溜まってきたらキャンプをしよう #自然 #キャンプ #脳 #心理学 #雑学 #神経科学 #集中力 #スマホ依存 #睡眠の質を改善 #ストレス #ストレス解消 #コルチゾール #アイデア pic.x.com/OOS94ZkE4R
超一流に学ぶチャネル
@CallegeMot65561【本の解説】 10人の東洋哲学者が教える ありのままでいる練習 #荘子 #東洋哲学 #人生哲学 #自己肯定感 #ストレス解消 #心理学 #生き方 #超一流 #書籍紹介 #本紹介 #本解説 #要約 youtu.be/h1GVpb5EndE
tama nyan
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ブーメラン☆MASA（BOOMERANG☆雅）
@boomerangMASA久々バイクに乗りました！ 今日は #河内貯水池 から小倉南区に抜けて来ましたが、山道は涼しくていいですね〜(^^ゞ & ストレス解消にもなりました！👍😎 と言う事で、 8連休中にやる事（その6） バイク（#CB250F）に乗る 達成です！(^_^)v pic.x.com/TEXhjNpApN
あおい＠フォロバ100
@Alessan83883440たまに部屋で踊ってストレス解消してるんだ！
とおこ
@grglotk返信先:@sai1517792 ありがとうございます😭💕こちらもあれこれ手出しすぎて収拾つかなくなってきました🫠笑 多趣味→ストレス解消方が多い！で、健康にも良いらしいですよ🤭笑 krちゃの御洋服、見たいです♪((･▿･ 三 ･▿･))♪新作も楽しみ！ 愛人krちゃのお話も死ぬほど楽しみです🫶
おんたま（くおんたまき）☀🐨🌟/💪🐨💪
@ku_ontama_ki返信先:@MUTSUKI626 いっぱい歌えて偉い♪ おもいっきり歌うとストレス解消ならはるよね♪
りこ＠マンガ沼 今週のジャンプ
@rikoriko1578ランニングを始めました🏃♀️ 気持ちいいし、ストレス解消にもなる。走った後の爽快感がクセになりそう。少しずつ距離を伸ばしていけたらいいな。
れいぞー
@Reiso_Fridge昨日、買い物はストレス解消とかポストしておきながら、今日は買い物にクーポンを出し忘れて、めっちゃ悶えて、ストレス倍増してる。
リオ@体質改善して健康になるワーママ
@noi_yome懐かしい💕 組み合わせ変えて、やり込んだ記憶しかない✨ 受験勉強のストレス解消がゲームだったなぁ。 …あれ、ウチの長男と一緒だw x.com/famitsu/status…
marippe
@marippe1680959もし会ってくれるなら私もそれなりのお礼をしようと思ってます本当にストレス解消が目的です抱いてくれますか？
ゆうこ先生
@xd7CkQjIp692682🌱 ペパーミントの香りは頭をスッキリさせ、 集中力を高めてくれる効果があります。 疲労感やだるさを感じたときに香りを取り入れると、 気持ちが切り替わり前向きに。リフレッシュしたい 瞬間におすすめです✨ #メンタルケア #ストレス解消 #習慣化
眞酉
@tomihiromadori返信先:@seta_nekorock 思い立ったら！の弾丸ひとり旅が好きで、あちこち行ってます(^^)仕事のストレス解消ですね✨️
