Uncategorized 音楽で心を癒す!AppleMusicのサウンドセラピーの魅力 2025年9月28日 シータ波 シータ波、θ波(シータは、英: theta wave)は、脳波計 (EEG) によって計測される。頭皮に取り付けられた電極から記録された脳波で周波数4Hzから8Hzの周波数の事をシータ波と呼ぶ。 海馬では、8Hzぐらいの周波数の強い脳波である「シータ波」が観測されることが知られる。この脳波は、神経細… 2キロ... ひませの健美管理人
心と健康 快適な新スタートを!自律神経を味方にするテクニック 2025年9月28日 自律神経系 自律神経系(じりつしんけいけい、英: Autonomic nervous system)は、末梢神経系のうち植物性機能を担う神経系であり、動物性機能を担う体性神経系に対比される。自律神経系は内臓諸臓器の機能を調節する遠心性機序と内臓からの情報を中枢神経系に伝える求心性の機序、という2つの系からなる。… 33... ひませの健美管理人
心と健康 元気に長生きする人の性格的共通点とは?最新研究の成果を紹介 2025年9月28日 元気に長生きするためには性格が重要であることが最新の研究で明らかになりました。特にポジティブな思考や社交性は、健康に大きく寄与する要素として注目されています。日々の生活で意識的にこれらの特徴を育てることで、自分自身の健康を支える一助となるでしょう。<関連する記事> 「元気に長生きする人」に共通する〈性格〉の特徴とは【最... ひませの健美管理人
心と健康 信頼を生む!女性が求める聞き上手な男性の特徴 2025年9月28日 コミュニケーション コミュニケーションを研究する主要な分野はコミュニケーション学と呼ばれる。 コミュニケーションを分類する一般的な方法として、人間同士、他の種の構成員間、またはコンピュータのような非生物実体間での情報交換という観点がある。人間のコミュニケーションにおいて、中心的な対比は言語的コミュニケーション… 197... ひませの健美管理人
心と健康 HSPと発達障害、共通点とユニークな違いとは? 2025年9月28日 心理学における発達障害とHSPへの理解を深めることは、現代社会において非常に重要ですね。アーロン博士の提唱に基づくHSPは、確かに感染症やストレスの影響を受けやすい傾向がありますが、それを受け入れ、うまく付き合う方法を見つけることが大切です。一方で、発達障害の場合は支援が求められることが多いため、周囲のサポートも不可欠... ひませの健美管理人
心と健康 保育士必見!「仕事ができない」と感じる理由とその対策 2025年9月28日 腹式呼吸 (深呼吸からのリダイレクト) 膜呼吸と呼ばれることがあるが、これは意識して行う深呼吸が困難であるという点で、一般的な腹式呼吸とは異なる。 中位の脊髄損傷の患者においては、第3-5頚神経支配の横隔膜の動きは維持されるが、それより下位の神経に支配される肋間筋や腹筋は麻痺するため、深呼吸や咳嗽が困難となる。高位脊髄... ひませの健美管理人
心と健康 ピーター・ドラッカーに学ぶ!夢の実現と英語表現の秘訣 2025年9月27日 ドラッカー ドラッカー(Drucker)とは、ヨーロッパの姓など。主にユダヤ系に多い。 ピーター・ドラッカー - オーストリア生まれの経営学者・社会学者。 ブライアン・ドラッカー - アメリカの腫瘍学者。 モート・ドラッカー - アメリカのイラストレーター。MADマガジン誌上で活躍。モンキーパンチに影響を与えた。… 7... ひませの健美管理人
心と健康 アドラー心理学の課題の分離で人間関係を今すぐ改善しよう! 2025年9月27日 女性のオーガズム障害について、産婦人科医による具体的な解説があり、非常に勉強になりました。原因や対処法を知ることは、女性にとって大切な自己理解を深める手助けとなるでしょう。心理学的な要因についても触れられており、多角的な視点からアプローチする意義を感じました。<関連する記事> 「頭をぶつけたら冷やす」は本当に正しい? ... ひませの健美管理人
心と健康 喋りすぎる人の心理とそのリスクとは? 2025年9月27日 相手を不快にさせる「喋りすぎる人」についての心理を探る記事は非常に興味深いですね。このような行為がどのようにしてストレスや対人関係に影響を及ぼすのかを理解することは、私たち自身のコミュニケーションスキルを見直す良い機会になると思います。話すことにはリスクも伴うという指摘は、多くの人が共感できるのではないでしょうか。<関... ひませの健美管理人
心と健康 笑いが育む賢さ!脳科学が証明する子育ての新常識 2025年9月27日 ミラーニューロン ミラーニューロン(英: Mirror neuron)とは、動物が行動する時と、他者が同じ行動を行うのを観察する時の両方で活動する神経細胞である。このように、ニューロンは他者の行動を「鏡のように映し出す」のであり、まるで観察者自身が行動しているかのようである。ミラーニューロン… 94キロバイト (11,... ひませの健美管理人