心と健康 レジリエンスを育てる!ストレスに負けない心の作り方 2025年8月14日 レジリエンス (心理学) 「脆弱性(vulnerability)」の反対の概念であり、自発的治癒力の意味である。「精神的回復力」「抵抗力」「復元力」「耐久力」「再起力」などとも訳されるが、訳語を用いずそのままレジリエンス、またはレジリアンスと表記して用いることが多い。 レジリエンス(resilience)は、元々はスト... ひませの健美管理人
心と健康 メタ認知を活用して子どもを支える方法 2025年8月14日 認知心理学 メタ認知は広い意味で、人が自分自身の思考について持つ思考である。より具体的には、メタ認知には以下のようなものが含まれる: 与えられた課題に対する自分のパフォーマンスを監視する効果(自己調整) 特定の精神的課題に対する自分の能力についての理解 認知戦略(英語版)を適用する能力 認知… 58キロバイト (7,2... ひませの健美管理人
心と健康 仕事と日常の選択術:両方を楽しむ方法 2025年8月14日 チャールズ・ダーウィン (カテゴリ ISBNマジックリンクを使用しているページ) 種の形成理論を構築し進化生物学を発表し、全ての生物種が共通の祖先から長い時間をかけて、彼が自然選択と呼んだプロセスを通して進化したことを明らかにした。 進化の事実は存命中に科学界と一般大衆に受け入れられた一方で、自然選択の理論が進化の主要... ひませの健美管理人
心と健康 情報過多時代の生き方:何が本当に重要なのか? 2025年8月14日 名越康文 辺境ラジオ (2012年140B)※内田樹、西靖との共著 自分を支える心の技法 対人関係を変える9つのレッスン (2012年医学書院) 心がスーッと晴れ渡る「感覚の心理学」 (2012年角川SSC新書) 本当の大人の作法 価値観再生道場 (2013年メディアファクトリー)※内田樹、橋口いくよとの共著… 17キ... ひませの健美管理人
心と健康 癒しのコージーゲームで心をリセット!その魅力と効果とは 2025年8月14日 スピリチュアリティ (カテゴリ ISBNマジックリンクを使用しているページ) 日本ホリスティック医学協会はホリスティック医学を 人間を「体・心・気・霊性」等の有機的統合体ととらえ、社会・自然・宇宙との調和にもとづく包括的全体的で、ホリスティック(全的)な健康観に立脚する。 自然治癒力を癒しの原点におく。 患者が自ら癒し... ひませの健美管理人
心と健康 うつ病セルフチェックガイド:あなたは大丈夫? 2025年8月13日 セルフ・カウンセリング プロジェクト心理学 セルフ・カウンセリングは渡辺康麿が創案した“一人でできるカウンセリング”で、自分の思いこみ(既成概念)から自由になって、自分と他者とを再発見する方法。 セルフ・カウンセリングは、まず、日常生活の一場面を取り上げて、自分の“思ったこと”、“言ったこと”、“したこと”を記述する。... ひませの健美管理人
心と健康 引き寄せの法則が成功する秘訣とは?もう一つの重要な法則を解説! 2025年8月13日 引き寄せの法則 引き寄せの法則(ひきよせのほうそく、英: Law of attraction)は、19世紀アメリカ合衆国で始まったキリスト教における一種の異端的宗教・霊性運動の潮流ニューソートにおける、ポジティブな思考が良い経験を、ネガティブな思考が悪い経験を、人生にもたらすという信念であり、科学という視点から見れ… ... ひませの健美管理人
心と健康 子どもたちに伝えたい!いのちの大切さ 2025年8月13日 カール・ロジャーズ カール・ロジャーズ(Carl Ransom Rogers, 1902年1月8日 - 1987年2月4日)は、アメリカ合衆国の臨床心理学者。来談者中心療法(Client-Centered Therapy)を創始した。カウンセリングの研究手法として現在では当然の物となっている面接内容の… 11キロバイト... ひませの健美管理人
心と健康 ヴィパッサナー瞑想合宿の全貌:10日間の沈黙の旅 2025年8月13日 ヴィパッサナー瞑想 ヴィパッサナー瞑想(ヴィパッサナーめいそう、巴: vipassanā-bhāvanā)は、ナーマ(こころのはたらき、漢訳: 名〔みょう〕)とルーパ(物質、漢訳: 色〔しき〕)を観察することによって、仏教において真理とされる無常・苦・無我を洞察する瞑想(バーヴァナー)である。アメリカでは仏教色を排し…... ひませの健美管理人
心と健康 無計画でも楽しめる!人生の新しい視点 2025年8月13日 燐寸少女 分と引き換えに、妄想を現実に変える妄想燐寸を売りつけ姿を消す。売りつけられた人々は自分の願望を満たすために妄想燐寸を使用するが、妄想は願望の一端であり、他の者の強い願望の前に思わぬ副作用が出て取り返しのつかない結果を招く者もあれば、自分の本心に気付いて妄想燐寸を捨てる者もいる。そんな妄想燐寸を巡る… 10キロ... ひませの健美管理人