ヴィパッサナー瞑想合宿の全貌：10日間の沈黙の旅

ヴィパッサナー瞑想合宿での10日間の沈黙体験は、私の人生観を大きく変えるものでした。普段の喧騒から離れて自分自身と向き合うことの重要性を再認識しました。心の中の雑音が減り、自己透視が深まる感覚は言葉では表現しきれません。これからもこの経験を活かして、日常生活の中でも少しずつ瞑想を取り入れていきたいと思います。