ピーナッツバターの健康効果とは？タンパク源としての真実

ピーナッツバターが健康的だと聞くと驚く方が多いかもしれません。しかし、米国の管理栄養士がその栄養価を力説しています。ピーナッツバターは、優秀なタンパク源であり、健康的な脂肪を含むため、ダイエット中の食事にも適しています。食事に取り入れることで、満足感と栄養を両立させることができるのです。