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【幼児】やる気がない・親が見てないところで悪いことを繰り返す！大人が考えを押し付けているせいかも… …子の背景には「動機づけのタイプ」が関係しているのかもしれません。今回は、心理学をもとにそういったお子さんが自ら考えて動くようになるヒントをお伝えいたし… （出典：なっつせんせい） |
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「頑張ったから価値がある」は錯覚か？ 脳が下す不思議な判断の正体 …スを最適化し、効率良く使わなければなりません。 こうした考え方は、昔から心理学の分野では「law of less work（より少ない努力の法則）」と呼ばれています。 （出典：ライフハッカー・ジャパン） |
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なぜ「自己肯定感が低い人」ほどプライドが高くなるのか？ 共感から始まる人間関係のヒント …こんにちは。 精神医学と性格心理学に詳しい 心理カウンセラー（公認心理師）の竹内成彦です。 自己肯定感が低いのに、プライドが高い人。 一見すると矛盾… （出典：竹内成彦） |
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保育士ミサキさんの体験談：運動会で感動したエピソード …て素晴らしい！その理由を伝えます！ ・【人間関係】もう悩まない！アドラー心理学の「課題の分離」を知ろう！ (Yahoo! JAPANクリエイターズプロ… （出典：ともや先生） |
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＜ツイッターの反応＞
こぐま工務店@大資(Daisuke)
@kogumakomuten💡こぐまの心理学豆知識 心理学的に元気に必要なのは レジリエンス：小さな達成感で立ち直る力 フロー：時間を忘れるくらい集中できること セロトニン：朝日とリズム運動で心を整える ポジティブ感情：感謝や笑顔で心を育てる 今日はひとつ、できそうなことを試してみよっか☀️#ちょうどいいラジオ pic.x.com/BENbjlaRUr
釣りの達人ナオミ
@kou_yue91332びっくり、心理学勉強してたでこんなに達成感がやばいになるとは
雪
@blizzard777333勉強超嫌いなのに心理学の学校もなぜ出れた？ それはそう 寄り道があったから 遠回りをしたから達成感があったんだ 俺は仕事は長く続かない… フルタイムがダメなのか？ やはりパートがダメだったのか？っていろいろ考えていた結果たどり着いた答えがこれだと思う
あや🌸アイリス幼児教育／小学校受験／非認知能力育成トレーナー
@aya_edumam子どもの健全な成長には、習熟度よりも満足度が大切だという話をさせてほしい。 心理学者デシ博士、ライアン博士の自己決定理論によれば、人が学び続ける原動力は「できた！」という達成感よりも「やってよかった！」という内発的動機づけから生まれる満足感。
失敗から学ぶ人
@MindMONEY20朝からメンタルが安定する行動。 小さな目標設定をする。朝、今日の小さな目標を1つ決めると『達成感』がドーパミンを放出し、元気が出てくるよ。 心理学の根拠としては、小さな達成は報酬系を刺激し、ドーパミンの分泌を促す。これがモチベーションとエネルギーを高めることが出来る。
すすみ@悩める高学歴のかくれ家
@susumi_kokojiyu頑張っているのに満たされないこと、ありませんか。高学歴ほど成果で認められることに慣れていて、脳が達成感に鈍感になりやすいんです。でも心理学では小さな目標を達成するだけでも自己効力感が高まることが分かっています。小さな「できた」の積み重ねで、脳は報酬を感じ心も少しずつ満たされます。
はぬる｜疲れない働き方
@5jini_kaeru“まじめすぎる人ほど心をすり減らしてしまう”に強く共感。 完璧に進む必要なんてなくて、心理学的にも“小さな達成感の積み重ね”が自己効力感を高めると言われているそうです。 歩幅は人それぞれ。今日を生き抜いた時点で、もう十分なんですよね☺️ x.com/kura_wp1211/st…
クリットラボ
@critlab_studio金曜日撮影の心理学的効果 週末前の撮影で得られる特別な効果 ・達成感：週間最高値を記録 ・創造性：週末期待効果で40%向上 ・満足度：一週間で最も高い評価 ・モチベーション：来週への意欲最大化 新大阪で科学的に実証された効果を体験しませんか？ #撮影スタジオ西中島 #金曜効果
静かに考える人。
@shizukani_log心理学研究では「小さな達成感の積み重ね」が自己効力感や自己肯定感を高めると示されています。 毎日の小さな肯定が、安定した自信をつくります。 #心理学 #静かに考えるメモ x.com/shizukani_log/…
パグ団子
@pugdangoハノン：「心理学でも言うんですよ。休みも達成感もなくて、一番だるい日だって。」
薬師寺みちよ
@minna_yakushiji【連休明けの眠い😪だるい😩時のセルフケア】 連休明け、学校や仕事のスイッチを入れなければいけないのは大変なこと そんな時は、あなたにとって小さな達成感や喜びを感じられ事をしてみませんか？ • コンビニで新作アイス買ってみる • お気に入りのハンドクリーム使ってみる pic.x.com/FidceN9SQj
ななぴ-NNP〜卵巣がんになった記録
@VPAros5g4C50600自己肯定感が低いわたしは、達成感を得て、少しずつ自分にできることが増え、自信をもててきた。できることが増えたら他人に知恵を渡して他人ができるようになることに喜びも感じてきた。でもこの細胞、遺伝子、血液数値については努力でなんともならない。将来はなるかもしれない、今すぐはムリ。
チバ
@chiba_gqn劣等感は自分の問題。 なので、今している自己研鑽だけでなく、 仕事・その他のアクティビティを目一杯頑張り、 着実に達成感を積み重ね、自己肯定感を築き上げていくこと。 目の前のことすべてを全力でやりきっていくことが、 何よりの自信につながっていくから。
ゆず
@yuzutarou_dayo返信先:@noa_lfxxx がち達成感えぐそう🥹ほんまにかわいい😻😻😻超めろい
みつ
@Miyutan0211梱包終わって積み上がった段ボールの山を見ると、やり切った感が半端ない。 #仕分け作業 #達成感 #ネクストレベル
のる🐈⬛♡♨️🥳🍄サイクリスト🔰
@NoruneruEy着いたぁぁぁぁん(`･ω･´)ｷﾘｯ 疲れたけど達成感ﾄﾞﾔ( *¯ ꒳¯*) 頑張ってくれた我が愛車🚴♡♡ 足湯気持ちイイ〜はぇ〜 pic.x.com/oSjBjuWAAr
おいもP @ありがとうデレ神奈川
@KOREDEKATTATOカーニバルお疲れ様でした イベコミュのEDも読んできました 達成感と喪失感が3:7くらいで襲ってきてます pic.x.com/ZK1LTTPf8D
ホシデン【公式】総合電子部品メーカー
@HOSIDEN_PR返信先:@tsunagu_hr つなぐさん、おはホシです！ お疲れ様でした💦 畑仕事は充実感や達成感があるので、そういうお休みも素敵だと思いますよ😊 今週もよろしくお願いいたします🙇
よねさら🌾
@zakuro110返信先:@g_wil0ter他1人 待機時間用のSwitch2(デカい&重い)両手に早朝からコーンクラーベしてきやしたぜ......！！🌽(？) 「いいか、ポプラン中佐。心違いするなよ。おれたちは伊達や酔狂でこういう野次馬をやっているんだからな」という冷やかし根性Lv.100(実績解除)と共に謎の達成感に満ちた一日だった......
エイサー坂本
@poipoiyudati1ナイトレイン慣れてきてはいるんだろうけど、ゲームがムズすぎて余り上達を実感できないのが本当にストレス エルデンリングもダクソもやってないプレイヤーが、時間制限ある中で過去作のボスたちと連戦して、最後は40分に1回しか挑戦できないボスにボコられて、どこで達成感味わえばいいんだろう
