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最近、食物依存症についての興味深い記事を読みました。特に、糖と脂肪の組み合わせがどのように私たちを中毒にし、健康に悪影響を及ぼすかという点に注目が集まっています。私たちの食習慣を見直し、より健康的な選択をすることの重要性を再認識するきっかけとしたいですね。

<ツイッターの反応>

鵜坂宇吉
@maxinepan8888

他人にはオススメしないと記載しましたが僕も節約しなければいけないですし甘いものだとドーパミンの罠にハマり欲望のままに動いてしまう動物になってしまうので袋の中のやつ全部食べちゃったりしちゃうので僕も酒粕買わない方が良いんですけどね。

(出典 @maxinepan8888)

みくる50⭐
@maarcos_aug

② ドーパミンの罠 (やる気物質のはずが、逆に無気力を生む) スマホやSNSなど即時の快楽でドーパミンが過剰に分泌される。 結果、脳が刺激に慣れる(刺激を感じにくくなる)。「もっと刺激が欲しい」状態になる。 →有意義なはずの刺激では満足できない。

(出典 @maarcos_aug)

サモトラケのニケ
@genkaiwotakuM

返信先:@oeehrz48ea他1人 ADHDは脳のドーパミンとかのやる気物質が定型発達の人より少ないのでそもそも少ない報酬だと報酬系が反応せず 脳が動かないのでその状態でやるのが定型の人より苦痛度が高い ドーパミン増やす薬を飲めば定型と同じレベルの苦痛で興味ない事に取り組めるという話し

(出典 @genkaiwotakuM)

六尺くん@俺は急性白血病
@the63taro

寝すぎたので、もう徹夜で用意するくらいの気持ちでいます。 でないと脳のやる気物質が出ない

(出典 @the63taro)

やまゆう@女性の不調を撲滅
@yamayu_muten

タンパク質は、脳内のやる気物質「ドーパミン」や気持ちを落ち着かせる「セロトニン」の原料にもなります きちんと摂らないと脳の働きが鈍くなり、集中力や思考力が低下してしまいます オススメは「卵」であり、店長は1日5個食べています 【必須】タンパク質を最低限、体重 ✕ 1g / 日 #うつ病

(出典 @yamayu_muten)

菊千代
@kikutiyo07

返信先:@i10aki他1人 常にやる気物質が垂れ流してて疲れないのかな? メリハリきいてる奴らしか周りにいなかったから感覚がわからない

(出典 @kikutiyo07)

三輪禎希|SNS集客のプロ×実業家|全国25店舗運営中
@sadaki_miwa

【やった者勝ち!】 おはようございます。 脳科学では、朝のセロトニン分泌量が 集中力、判断力、ストレス耐性を左右すると判明。 さらに、行動することでやる気物質ドーパミンが分泌されることも証明されています。 つまり、今日1日の成功は朝の脳の状態で決まる。

(出典 @sadaki_miwa)

トンテキ🌻🍏
@tontekibest

やる気って科学的にはどう説明されるんやろう やる気物質とかあんのかな

(出典 @tontekibest)

みくる50⭐
@maarcos_aug

② ドーパミンの罠 (やる気物質のはずが、逆に無気力を生む) スマホやSNSなど即時の快楽でドーパミンが過剰に分泌される。 結果、脳が刺激に慣れる(刺激を感じにくくなる)。「もっと刺激が欲しい」状態になる。 →有意義なはずの刺激では満足できない。

(出典 @maarcos_aug)

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