Uncategorized 『瞑想シータヘッドスパ』についてまとめてみた 2025年6月17日 2025年6月17日 ひませの健美管理人 Facebook postはてブLINEPocketFeedly <関連する記事> <関連する画像> (出典 cdn.peraichi.com) (出典 static.wixstatic.com) (出典 crayonimg.e-shops.jp) (出典 static.wixstatic.com) (出典 stat.ameba.jp) <関連する動画> 【瞑想シータ】養成講座in【沖縄】 - YouTube (出典 Youtube) 【睡眠用BGM】スパ、ヨガ、アロマ用リラクゼーション音楽 疲労回復、ストレス解消のための癒しのヒーリングミュージック#826 madoromi - YouTube (出典 Youtube) <ツイッターの反応> ピックアップ記事 Facebook postはてブLINEPocketFeedly
Uncategorized 血管若返りと免疫力UP!みそ汁の驚くべき健康効果 最近、健康意識が高まる中でみそ汁の重要性に気づかされました。肝臓専門医の方が言うように、具材選びがカギです。例えば、お好きな野菜や豆腐を加え...
心と健康 心のバリアを下げる!苦手な人との接し方ガイド 分析心理学 分析心理学(ぶんせきしんりがく、独語:Analytische Psychologie,英語:Analytical Psychol...
Uncategorized 『脳を黙らせる方法』についてまとめてみた 「夜ベッドに入っても、頭のなかで今日の反省や明日の予定がぐるぐる回って眠れない……」「休みの日もなんだか気持ちが落ち着かず、ずっとSNSを眺...
Uncategorized 『小さなアクション』で人生が好転する! 今回は「人生が飛躍的に好転する人の特徴5選」をテーマにお話しします。30代、40代、50代と年齢を重ねていくと、ふと「もう人生の転機なんてそ...
心と健康 瞑想がIQを上げる?ハーバード教授の驚きの研究 瞑想がIQの向上に寄与するという驚くべき研究結果は、私たちに新たな気づきを与えてくれます。特に、ストレスの影響を軽減するためのツールとして瞑...
Uncategorized 『心の調和』にはヨガや瞑想! ストレスに反応しない脳をつくるためには、ヨガや瞑想がとても有効です。心を整えるために、呼吸やアーサナを通じて感じる瞬間が、自分自身を見つめ直...
心と健康 自分を愛する方法:心理学から学ぶセルフエスティーム 「水を飲むだけで幸せになる方法」に関するこのブログは、自分自身を愛し、セルフエスティームを高める過程をとても魅力的に解説しており、現代の心の...