このブログは、孤独感を解消するための具体的なアプローチを知ることができ、とても有益でした。特に、セルフコンパッションの概念は私にとって新鮮で、自己理解を深める手段として取り入れていきたいと思います。
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自己批判でも自己肯定でもない第三の道 自己批判から抜け出す『セルフ・コンパッション』 Kaien特別セミナー 講師：若杉忠弘先生（グロービス経営大学院教員 - YouTube
（出典 Youtube）
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＜ツイッターの反応＞
小林亜希子@NPO法人マインドフルネス心理臨床センター代表
@mindfulnessmbrpやる気が出ない朝も、眠い午後も、イライラする夕方も。 それでも今日ここにいるあなたは、もう十分えらい。 100点のやる気より、“とりあえずやってみた”の5点が未来を変える。 #マインドフルネス #セルフコンパッション #働く人へ
健斗
@1223_yuko月曜日の朝、心が重いあなたへ。 今日は「まあいっか」を合言葉に、 ゆる〜くスタートしましょう。 ・朝食はコンビニでもOK ・やる気スイッチは午後からでもOK 完璧じゃなくたっていい。 月曜日を無事に迎えただけで100点満点✨ #月曜日の生き延び方 #ゆるぼ #セルフコンパッション pic.x.com/e4r0utOaZv
