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最近の研究によると、たった5分のウォーキングが脳の若返りに効果的だとされています。特に、実行機能や注意制御機能の向上に寄与することが明らかになりました。普段から座っている時間が長い方には、ぜひこの簡単な運動法を取り入れてみてほしいです。日常生活に少しの運動を加えるだけで、脳の働きが活性化され、認知機能が改善されるかもしれません。

<ツイッターの反応>

ぴーたろー
@pdoro_369

本物の速読は 一字一句飛ばさずに読む熟読形式。。。本物の速読は本の内容は70%ほどの理解ができる。。。本物の速読は脳の処理能力を高めることを目的にしている。。。本物の速読は注意制御機能を活用する、実行機能の開発を行う。。。

(出典 @pdoro_369)

ぴーたろー
@pdoro_369

本は実行機能を総動員するから瞑想そのもの。。。正しい読書は注意制御機能を育てる。。。読書の大切さが急激に広まりブームになる。。。

(出典 @pdoro_369)

バンドリ! BanG Dream! 公式
@bang_dream_info

\ライブ映像公開📺/ 🎧RAISE A SUILEN「HOWLING AMBITION」🎧 (RAISE A SUILEN LIVE 2025「REBEL SOUNDWAVE」) youtu.be/-zEcSA_Kmgw 11/12(水)リリース #RAS 14th Single「#FIGHTADDICT」 Blu-ray付生産限定盤に収録💿 bang-dream.com/discographies/… CDのご予約をお忘れなく✨ #バンドリ

(出典 @bang_dream_info)

Hiro🐝
@hiro_Ashe

返信先:@KanadeAnime648 RAS単独の方のグッズに載ってましたわ… 結構長く持ちますね🤔 この説明見てなかったら事故って家で消化しそうw流石にないか💦 pic.x.com/I9xxoV9ndB

(出典 @hiro_Ashe)

🦋kazuki🥁🌻
@sid_natukoi

返信先:@dorobo_neko_ 是非ともー! RASの日曜日に、立川にある麻婆豆腐とかどうですか?

(出典 @sid_natukoi)

サークル幻色灯
@genshokuto

【宣伝】DLSite様で販売中です。 恋は明日を告げる歌 悠奈編 dlsite.com/home/work/=/pr… ※全年齢です。 PV:youtube.com/watch?v=BJmBNx… OP:「ふり向く君がいたから」 Vo:RIRIKO 作詞/作曲/編曲:Project RAS 作詞補:さう #ノベルゲーム #一次創作 2025-11-06 18:00:02

(出典 @genshokuto)

ちびポメ㌦
@mainichiga_xmas

Rasさんのワンコかわいすぎ

(出典 @mainichiga_xmas)

がいくん🍫😝💕
@s_s_game_27

RASさんフルパ決まったんか😳 チキくんいないんだね🤔

(出典 @s_s_game_27)

sanagi
@sanagi_sw

RASトゲグッズ11/7 12時から MyGOグッズ11/7 15時から 嫌がらせか? 同時に購入して送料無料がいいけど先に買わないと売り切れ怖い… どっちも1万円以上買えってこと? 破産しちゃうよ?

(出典 @sanagi_sw)

Wisecat
@sing_wisecat

返信先:@Cocoa__99 多分ここあさんがRoselia歌うでしょうし私はRASにしましょうか() 都会と田舎で離れているんですね…やっぱりそこは一部の例外除くとどこも同じか…(一応実家が青森)

(出典 @sing_wisecat)

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