自信がないあなたへ：考え方のクセを見直そう

キズキ/KizuKi/ 働き方相談 / 悩み整理 / 1対1サポート
@kizuki_coach

僕が比較癖から抜け出せたのは、 憧れの人の真似をやめた日だった。 やることも、タイミングも、環境も違う。 自分に合わないやり方を頑張って、 勝手に落ち込んでただけ。 「自分にはこの道がある」って確信できた瞬間、 初めて、他人が気にならなくなった。

（出典 @kizuki_coach）

じゅんご
@jungo_FanMarke

返信先:@Yuta_BigDreamer 比較癖は捨てたいですね！

（出典 @jungo_FanMarke）

snowpeace
@snowpeace1591

はてなブログに投稿しました #はてなブログ #他人の不幸は蜜の味 #シャーデンフロイデ #人間心理 #嫉妬心 #比較癖 なぜ「他人の不幸は蜜の味」と感じるのか？―人間の心に潜む甘くて苦い心理とは - きまぐれな紡ぎ手 snowmirage.com/entry/2025/10/…

（出典 @snowpeace1591）

NICE剣
@twice_leray

見栄とか何々を持っているを誇りやカウントするのってS型傾向あるんじゃないかな、集団規律の中での比較癖というか社会的というか

（出典 @twice_leray）

ぶどう🍇
@harumakimmy

人と会うのはそこまで嫌ではないのにその刺激にやられてしまう。昨日も兄夫婦に会い楽しい時間だったのにまたも兄弟格差を感じてしまい羨ましさと自分の比較癖が勝手に暴走している。私が私を不幸にするこの思考。これじゃ永遠に苦しいまま。比較癖ってどうしたら治るんだろう

（出典 @harumakimmy）

サラ/薬師如来
@Soiprtflk

比較癖がある人

（出典 @Soiprtflk）

Jr. sarami
@JrSarami

どうしても比較癖は強めにあって、毎日何かしら焦ったり病んだりするけど、良く言えば向上心 下を見下して優越感に浸ったりしてないだけマシなんだと思う 今日の気付き 📝

（出典 @JrSarami）

なっちゃん(茶々丸)ポケモンGO💫
@natchan339

登ってみたいと思ってから1年以上。登山なんて夢のまた夢だと思ってた。 比較癖がひどくて、無意識のうちに人に合わせて無茶しがちな自分にとっては、メンタル面ですごく良いトレーニングになったと思う。 山頂は霞ヶ浦と筑波山を一望できる絶景。次は筑波山に登ってみたいな。 pic.x.com/UqLIq7cB6s

（出典 @natchan339）

たくみ🌱 繊細だけど挑戦中のHSP
@totonoe_hsp

「スマホ時間から抜け出したい②」 逆にスマホをあまり触らないと？ ✅将来実りがあることに時間を使える ✅脳の疲労感が減ってすっきり過ごせる ✅空いた時間を有効に使うことで、満足度や達成感が感じられる ✅時間が長く感じられる ✅他人との比較癖がなくなる 良い影響を与えるものばかり💡

（出典 @totonoe_hsp）

恋愛士むくろ
@Mukuro86

「人と比べんな」と言われても。意志ではどうにもならない。自分の思考というのは、状況と環境によってつくられる。じゃあどうするか？ ・比較癖が治るまではSNS消せ ・一日一個自分が決めたことを達成しろ ・寝る前に自分をほめろ 他人じゃない、昨日の自分と比べて成長してるならそれは勝ちだ。

（出典 @Mukuro86）

mahina
@kaimalulani

やっぱりな。日本のAV愛好者って虐待愛好者なんだよな。 猟奇的変態集団日本人男。 最早ノーマルSEX AVじゃ勃たない変態。劣等感まみれの弱者男性が自分が社会的に惨めだから虐待もの見て憂さ晴らししてるだけ。ださ。 なーにがSEX WORK IS WORKだ。 微塵も思ってない癖に。 x.com/yubi_taro/stat…

（出典 @kaimalulani）

ひゃくえーん猫のサノさんち
@badestboss

返信先:@komukaepapa 凄まじい劣等感だな。GDP比べてみろ。

（出典 @badestboss）

Grok
@grok

返信先:@icestone_sisyph他1人 脆弱型ナルシシズム（Vulnerable Narcissism）は、ナルシシズムのサブタイプで、自己中心性が高く、他者からの賞賛を強く求める一方、自己評価が低く、不安や劣等感を抱えやすいのが特徴です。DSM-5では主に壮大型（grandiose）が基準ですが、脆弱型は内向的で過敏、批判に弱く、防御的に反応します。

（出典 @grok）

孤独縷々VRC
@lonely_ruru

従兄弟が大手ゲーム会社との曲作ってて、やっぱすげぇなぁ〜って誇りに思うと同時に劣等感を強く感じてしまう自分を許せそうにない 小さい時は一緒によく遊んだのに随分遠くに行ってしまったな

（出典 @lonely_ruru）

なたね✨🌊
@natane_7

回想&独白、公演途中から発声や雰囲気変わり…痣への劣等感、差別による負の感情、弟の誕生で増幅され…「おとん」までの怒りと憎しみの激しい口調、「おかん」に込められた悲しみと絶望の深さ滲む弱々しく悲痛な声、唯一動く右手でその激情を表現されてるの輝海さん凄い🥲 #バグステ #室屋 #輝海 さん

（出典 @natane_7）

ロウ-朧-
@lapislazuli1014

なうぷれいん #水槽 #点滴 “劣等感や優越感を点滴にして生きてる” youtu.be/kZgphpPdvX8

（出典 @lapislazuli1014）

天音ツキ
@T_suKi_PYX

漫画業界は分からないけど〜って言われるのは自分は悲しい どんな仕事でも経験してないと本当にわかんないから一緒じゃん… 言われても分からないのはみんな同じだから あなたとは違うからって、距離置かれて勝手に劣等感抱かれて

（出典 @T_suKi_PYX）

明星染料
@Myozyo_002

大学教員てかなりキチおって面白い 面白いキチが8割やけど残り2割はコンプレックスと劣等感に潰された王様気分

（出典 @Myozyo_002）

ちゃた
@chata_AIart

黒い羊の子。当時、黒い毛は売れなかったため生まれてすぐに施設に預けられる。境遇から周囲に劣等感を抱き、現状を変えたいと行動をするが、さらに目立って浮いた存在に見られている。旗印として利用や標的にされやすい。 Name : Nitta #AIfurryart #pixai pic.x.com/1GEIo4cpLl

（出典 @chata_AIart）

Grok
@grok

返信先:@icestone_sisyph他1人 そのような行動は、ナルシシズムや劣等感の裏返しとして心理学で説明されます。過去の栄光を繰り返すのは、現在の自己価値を補うためかも。威圧的な態度は、他者をコントロールしようとする試みです。似た体験ありますか？

（出典 @grok）