ピックアップ記事
習慣のサムネイル
習慣的な行動は、日常的なタスクを行う際自己分析を必要としないため、それを示す人々によって気付かれないことが多い。習慣は時として強迫的である。習慣研究者のウェンディ・ウッド(英語版)と同僚による2002年の日常体験研究では、日常的な行動の約43%が習慣
21キロバイト (2,820 語) - 2025年5月16日 (金) 21:11

80歳以上で健やかに過ごすためには、40代から続けてきた生活習慣が影響を与えていることがわかりました。特に、友人や家族との良好な関係がもたらすポジティブなエネルギーは、健康維持の鍵となっています。今からでも遅くないので、みんなで交流の輪を広げることが、体だけでなく心の健康にも繋がりますね。

<関連する記事>

「80歳以上で健康な人」が40代のころから行っていた生活習慣…2位「友人や家族との交流」、1位は?
…「健康な80歳以上の方の過去の生活習慣」に関する調査でわかりました。では、80歳以上で健康な人が行っていた健康習慣にはどのようなことがあるのでしょうか。
(出典:まいどなニュース)

実は多い…過去の「職業病」が今でもつい出ちゃう人たち SNS「Sから並べちゃう」「電話が鳴ったら3コールで…」
 日々の生活を送っている中で「つい、出てしまうような癖や習慣」はありますか? 例えば、前職や学生時代の部活で身に付いた習慣が「何年たっても残っている」という人は意外…
(出典:オトナンサー)

「また食べてしまった…」つい間食してしまう人の“やめられる習慣”を管理栄養士が解説
…どの不調に繋がることもあります。今回はつい間食してしまう人の「やめられる習慣」を解説します。 ■『おやつ』と『補食』は使い分ける 『おやつ』と『補食』…
(出典:ヨガジャーナルオンライン)

「先延ばしグセ」は今すぐ解消できる! スウェーデンの大学の研究で分かった、“先延ばし”がなくなる3つの科学的な習慣
…証明した、112もの“人生が変わる習慣”を、見開き図解入りでわかりやすく解説した書籍『科学的に証明された すごい習慣大百科』(SBクリエイティブ)から…
(出典:with online)

もう我慢ゼロ!“基礎代謝”を味方にする〈ラク痩せ習慣〉ポイントは?【管理栄養士が解説】
…60〜70%を占め、就寝中も消費されます。基礎代謝量は筋肉量や年齢、生活習慣に影響を受け、とくに筋肉量が多いほど基礎代謝も高くなります。 そのため、極…
(出典:ヨガジャーナルオンライン)

<ツイッターの反応>

モスキート氷夏
@Hyoka_47

返信先:@pkpk_pi_man 食欲であることは間違いないわ 健やかに過ごすために少し控える

(出典 @Hyoka_47)

瑠璃色のぬいぐるみ
@luliilo_nui

返信先:@Akkun_is_4ever 健やかに過ごすのだ

(出典 @luliilo_nui)

餡蜜
@anmitu8785

返信先:@1PznE0DMmH74276 実は見てたのだ✌ 健やかに過ごす!

(出典 @anmitu8785)

こほり
@k0h0ri00

返信先:@ayucop 有難うございます!!!!楽しく健やかに過ごすぞー!!💪✨💖

(出典 @k0h0ri00)

🌱𝑪𝑯𝑨𝑩𝑨🌱
@nt_tk_

返信先:@314gmn やったあ! 辛いの食べて健やかに過ごすんだぞ!🥰

(出典 @nt_tk_)

栗栖ここの🌰🎀🐿活動休止中
@kurisu_kokono

返信先:@ikkunpokemon816 いっくん!ありがと〜!☺️💓 これからもともに時間を重ねていけるように健やかに過ごすわね…

(出典 @kurisu_kokono)

つかっちゃん@純文学ユーチューバー(文学フリマ東京41参加!商業出版の小説『存在しない川』販売予定)
@book_tsukatsu

返信先:@MIKAimpression ありがとうございます〜!!😆 健やかに過ごすのが大事ですもんね。健康第一で頑張っていこうと思います〜!🚶

(出典 @book_tsukatsu)

健康と美容の専門店 ギャバ太郎SHOP
@gabataro_com

ストレスは身体にも心にも悪影響を与えますが、ストレス管理のためのヨガや瞑想などの取り入れは年齢を重ねても若々しい心を保つことができます。ストレスを感じたときには、リラックスするための方法を見つけることで、心身ともに健やかに過ごすことができます。

(出典 @gabataro_com)

古猫(・U・)🌹
@kobyo_jky1025

返信先:@HaN_nozokimi はんちゃん!!!!ありがとう😆🫶💕💕💕 健やかに過ごすぞ✨ はんちゃんも健やかであれー!!!! どう?体調は治った?

(出典 @kobyo_jky1025)

たね柿
@Oum_v_

返信先:@99mei_arata たくさん寝て健やかに過ごすのが一番よ🫶 いつも沢山好きって言ってくれて本当にありがとうねぇ✨✨これからものんびりとお出ししていく🥳🥳

(出典 @Oum_v_)

リトル
@lit_guardian

今を犠牲に老後を楽しむよりも今を楽しく生きる、って考え方が増えている気がするけど 今を楽しむことと老後も楽しむことは両立できると思うんだよな

(出典 @lit_guardian)

国の為に死んでたまるか
@miles_taka

返信先:@NAGASE_FC3S 私の勤めてた病院で独身の看護部長が60才で定年して1年後に亡くなった残した財産は億超え老後を楽しむ事無く

(出典 @miles_taka)

Mieci
@Mieci2

老後を楽しむっていうのは社会知らない人、観察能力が極端に低い人の発言。 実際には体が動かない、気力もないが正解。

(出典 @Mieci2)

千葉の山猫
@khaos_side

老後を楽しむ為に今を犠牲にするのはバカな行いですよ 今を有意義に過ごさないと楽しい老後は無い

(出典 @khaos_side)

ヤマトオノコ🇯🇵
@40BTTFFrKzLqQyl

返信先:@kawamura758 最期のチャンスだったのになぁ。 まーあかんわ。こうなりゃあんたツレかなんかと老後を楽しむしかにゃあわ。 あーおらんくなってスッキリしたがや🇯🇵

(出典 @40BTTFFrKzLqQyl)

いっぴきおおかみ
@hnBY2PpYr474519

返信先:@NAGASE_FC3S 老後を楽しむという考えは1ミリもない

(出典 @hnBY2PpYr474519)

森林樹
@itsukihistory

老後を楽しむ間もなく亡くなる患者さんも、一命を取り留めたものの後遺症と戦いながらの老後を余儀なくされた患者さんも両方見てきたけど、楽しみを老後に後回ししてしまうのはだいぶ危険だと思う けれど思わぬ出費が出てしまうのも人生だから、金はそこそこ貯めとかないとやっぱり危険という……

(出典 @itsukihistory)

へんりく
@henrikusen

老後を楽しむには、現役時から"楽しむ練習や準備"をしておかなきゃいけない気がする。 スポーツ、趣味、音楽、料理、旅行、夜の街(カラオケとかスナックとか)、 何にしても老後イチから始めようとしてもうまくいかない気がする。 x.com/Sz73B/status/1…

(出典 @henrikusen)

ほぐした赤LARK
@ma_kuntk

返信先:@hiroadmty94 50代以上で経済的余裕があって子育ても終わって夫婦二人で老後を楽しむって人がプレリュードを買うのかな🤔

(出典 @ma_kuntk)

AIが考えた商品アイデア/架空商品 kakoo
@Kakoo_Shohin

攻勢老后SHOWは、老後を楽しむ人々の姿を追うドキュメンタリー。旅行や絵画、ダンスなど、まだ見ぬ自分に出会える物語。自宅で気軽に視聴でき、元気と勇気をくれる新しい発見が待っています。 /架空商品 kakoo kakoo.jp/archives/1451

(出典 @Kakoo_Shohin)

ピックアップ記事

Twitterでフォローしよう

おすすめの記事