対人関係の困難さについて、多くの人が共感できる内容が詰まっています。＜関連する記事＞ 改革を掲げてベテランから総スカン……「よそ者」社員が人間関係を築けた2つの大事な考え方 …豊かなものになります。 アドラー心理学では、「対人関係のゴールは共同体感覚である」と考えています。 自分が所属している集団や社会、あるいは...
心と健康
心と健康の記事一覧
アドラー心理学は、現代人が直面する多くの課題に対して有効なアプローチを提供しています。本書では、その核心を優しく解説しているため、初めての方でも気軽に手に取ることができるでしょう。特に自身の人間関係や仕事に悩んでいる方には、心の支えになる一冊です。＜関連する記事＞ 仕事・人間関係・人生に活きる、アドラー心理学をやさしく...
このブログ記事で紹介されている「自分への問いかけフレーズ」は、日々の仕事や生活に大きな影響を与えることができると感じました。特に、後回しにする癖を直すためのシンプルで効果的な方法に驚きました。自己反省を促すこのような問いかけは、ポジティブな行動を引き出す強力な武器となるでしょう。ぜひ、試してみたいと思います。＜関連する...
「できない」を言えない理由って、意外と多くの人が抱える悩みですよね。特に、周囲の人の期待に応えようとするあまり、自分の気持ちを犠牲にしてしまうことがよくあります。最近の記事では、その背景にある心理や、上手に断るための方法について詳しく解説されています。自分を大切にするためにも、まずは自分の声をしっかり聞いて、無理なお願...
今月の運勢は、他人を優先するあまり、自分を後回しにしてしまう繊細な方への贈り物です。大地のメッセージが示唆しているように、自分を大切にすることで、他人ともより良い関係を築けるはず。自分の心の声を無視せず、自己認識を高めることが肝要です。心の健康を優先することで、周りの人々にとっても良い影響を与えることができる、そんな素...
運気を高めたいなら、自分を大切にすることが肝心ですね。持っている物に意識を向け、使っていないものを手放すことが、意外と大きな効果をもたらすかもしれません。矢部太郎さんの考え方に触れることで、自分自身の価値を再確認し、新しいスタートに繋がるきっかけになりそうです。皆さんもぜひ、自分の『ご自愛』を見つけてみてはいかがでしょ...
最近、なんだか毎日がパッとしない……」「いろいろ試してみるけど、思うように変われない……」そんな気持ち、ありませんか？そこで今回は、わたしたちの人生をそっと好転させてくれる “言葉の魔法” を３つ、ご紹介します。「え～そんなのあるのー？」と思うかもしれないけど、言葉には心を動かし、行動力をわき起こし、人間関係をスムーズ...
最近の人気記事を読みながら、環境と美容に関心を持つようになりました。特に平野さんのほうれん草やカズレーザーの提案は、どちらも魅力的です。今後は、健康的でエコな食生活を目指して、積極的にこうした食材を取り入れていきたいです。＜関連する記事＞ 平野さんの「ほうれん草」が温室効果ガス削減で3つ星獲得 - 7andi.com ...
「夜ベッドに入っても、頭のなかで今日の反省や明日の予定がぐるぐる回って眠れない……」「休みの日もなんだか気持ちが落ち着かず、ずっとSNSを眺めてしまう、結果休めない」そんなことってありませんか？実は、現代のわたしたちの脳は常にフル回転しがち。仕事での情報処理、家事や育児の段取り、SNSの刺激的な情報、TVから雪崩のよう...
コーヒーの健康効果、特に片頭痛予防についての記事は非常に参考になります。私も片頭痛に悩まされることが多いので、これを機にコーヒーの摂取量を見直してみようと思います。ただし、他の健康リスクも考慮しつつ、適切なライフスタイルを目指すことが大切ですね。＜関連する記事＞ コーヒーは片頭痛予防に有効なのか？｜CareNet.co...
