尊敬 尊敬（そんけい、英: respect 、esteem ）とは、重要と考えられる、もしくは大いに尊重または留意される、ある人やある物に示される肯定的な気持ちや行為である。それにより良き人柄や価値あるものへの賞賛の思いが伝わる。そして尊敬は、ある人の要求や気持ちへの気遣いや配慮・考慮を示すことで、その人を敬う一連の過...
心と健康
心と健康の記事一覧
次元上昇日記の記事を読んで、川ヒーリングの効果に興味が湧きました。自然の力を利用したヒーリングは、心だけでなく身体にも良い影響を与えそうです。自分のエネルギーを再生するために、ぜひ取り入れてみたいです！＜関連する記事＞ 2025年8月21日 エネルギー老け防止法｜次元上昇日記｜辛酸なめ子 - 幻冬舎plus （出典：幻...
美輪明宏 画像提供依頼：現在の本人近影の画像提供をお願いします。（2021年4月） 美輪 明宏（みわ あきひろ、1935年〈昭和10年〉5月15日 - ）は、日本の歌手。俳優・演出家・タレント・声優・コメンテーター・ナレーターとしても活動している。 長崎県長崎市出身。本名及び1971年までの芸名は丸山 明宏（まるやま ...
朝起きた時に「今日も1日、いい日にするぞ！」と声に出すことは、ポジティブな気持ちを育てるためのシンプルでも効果的な方法です。モチベーションを高めることで、1日のスタートをより良いものにし、日々の生活に対する意欲を高めることができます。また、科学的な裏付けとして、ポジティブな自己暗示が脳に及ぼす影響を知ることで、自分自身...
言霊 言霊（ことだま）は、日本における、言語にこもる精霊、または霊力のことである。「言葉に霊力がこもっている」という考え自体は日本列島の古代社会にすでに存在したものであり、『古事記』『日本書紀』『風土記』などにその影響が見られる。その一方で、「言霊」という用語自体は上代の文献においては『万葉集』にあらわ… 15キロバイ...
運の良さは単なる偶然ではなく、脳の働きに密接に関連しているということが、ひろゆきさんと中野信子さんのような脳科学の専門家によって解説されています。運を良くするためには、自分の心理や思考のパターンを理解し、ポジティブなマインドセットを持つことが不可欠です。運が良い人々には共通して、オープンマインドと柔軟な思考、自信に満ち...
もしも、日々の生活のなかで「なんだか疲れてしまう」「気づくと時間がない」「落ち込むことが多い」……そんな状態にあったとしても大丈夫。実は、毎日の暮らしに少しだけ「やめること」を取り入れるだけで、心が驚くほど軽くなり、自分らしい幸福感を取り戻せます。「やりたいことをやる」大切さはよく耳にしますが、今回はあえて真逆のアプロ...
自己肯定感 自己肯定感（じここうていかん）とは、自らの在り方を積極的に評価できる感情、自らの価値や存在意義を肯定できる感情などを意味する言葉である。しかし、後述のように定まった定義はなく、他の類似概念との弁別も充分とは言えない。 自己肯定感という言葉は、研究者などによって数多くの定義が提唱されてきた。 自己… 14キロ...
最近、精神的な健康が重要な話題となっていますが、実際に心の状態が悪化することで人々のコミュニケーションスタイルがどのように変化するかを考えたことはありますか？いくつかの心理研究によると、ストレスや不安が増すと、下ネタなどの言葉が増える傾向があるとのことです。これは自己防衛の一環であり、ストレスを和らげるための手段として...
サマタ瞑想 上座部仏教では業処と呼ばれる瞑想対象が40種類ある。現在、欧米で広まっているヴィパッサナー瞑想（観行）の一類である、上座部仏教のマハーシの文脈における瞑想では、準備段階としてサマタ（止）の一種である慈悲の瞑想が行なわれる。最も一般によく使われるサマタは呼吸を対照する安那般那念（別名アーナーパーナ・サティ）で...
