土屋太鳳さんの深呼吸法は忙しい人のストレス解消に効果的。心を落ち着かせるシンプルな方法として紹介されています。 もっと 遠くへ…/深呼吸 主題歌として使用された。作詞、作曲とも渡辺自身が手掛けている。 「深呼吸」は、フジテレビ系列朝の情報番組『めざまし天気』のテーマソングとして使用された。 もっと 遠くへ… (4:47...
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成功者のカン・ソンヨンは「いいかげん」の精神が成功とキャリア形成に不可欠と示す。 自分症候群 さだまさし> さだまさしのディスコグラフィ> 自分症候群 『自分症候群』（じぶんしょうこうぐん）は、シンガーソングライターさだまさしの1985年12月21日発表のソロ11枚目のオリジナル・アルバムである。アルバム制...
日女体バレーは自己効力感を育むことで選手のレジリエンスを向上させ、強い心を作る監督の理念を紹介。 自己認識 自己効力感の理論は、私たちのさまざまな程度の自己認識に基づいている。それは「見込まれる状況を管理するために必要な行動の組織化と実行に対する自分の能力への信念」である。人が成功するという信念は、彼らがどのように考え...
イチロー選手の米殿堂入りは、多くのファンにとって喜ばしいニュースですが、満票には届かなかったという結果には驚きもありました。しかし、イチロー選手自身が語る『不完全だから進む』という言葉には、彼の強い姿勢と挑戦する気持ちがひしひしと伝わってきます。不完全であることを受け入れそれを活かす姿勢は、私たちにも大いに参考になると...
完璧主義からの脱却は簡単ではありませんが、三井物産の課長の姿勢は多くの人にインスピレーションを与えるものです。特に、部下に対して理詰めで接するのではなく、彼らの意見に耳を傾けることの重要性を再認識しました。このような変化を通じて、より健全な職場環境を追求していく姿勢には共感を覚えます。＜関連する記事＞ 部下を理詰め、口...
影響力を発揮するための4つの原則が非常に興味深いです。特に、マネジメントやリーダーシップの強化は、現代のビジネスシーンにおいて重要なテーマであり、この知識を活用して組織内でのコミュニケーションを円滑にし、より良い成果を上げることができると感じました。＜関連する記事＞ 影響力発揮の4つの原則 ｜マネジメント・リーダーシッ...
最近、伝え方の重要性を改めて実感しています。特に、自己成長を促すためには、自分の経験や成果をしっかりと表現することが不可欠です。このブログで紹介されている通り、特徴を並べることで新たな視点や理解を深めることができるのは、とても示唆に富んでいます。過去の自分との対比を用いることで、成長を自己評価する手助けにもなりますね。...
このブログは、孤独感を解消するための具体的なアプローチを知ることができ、とても有益でした。特に、セルフコンパッションの概念は私にとって新鮮で、自己理解を深める手段として取り入れていきたいと思います。＜関連する記事＞ 昔からの友達と話が合わなくなった…人間関係が変わって感じる〈孤独感〉を解消する方法｜心理師が解説 …らえ...
瞑想がIQの向上に寄与するという驚くべき研究結果は、私たちに新たな気づきを与えてくれます。特に、ストレスの影響を軽減するためのツールとして瞑想を活用することは、専門家からも推奨されています。自分の健康や思考力を高めるために、日々の習慣に瞑想を取り入れることをお勧めします。＜関連する記事＞ 「瞑想でＩＱが上昇」ハーバード...
