完璧主義からの脱却は簡単ではありませんが、三井物産の課長の姿勢は多くの人にインスピレーションを与えるものです。特に、部下に対して理詰めで接するのではなく、彼らの意見に耳を傾けることの重要性を再認識しました。このような変化を通じて、より健全な職場環境を追求していく姿勢には共感を覚えます。＜関連する記事＞ 部下を理詰め、口...
心と健康
心と健康の記事一覧
影響力を発揮するための4つの原則が非常に興味深いです。特に、マネジメントやリーダーシップの強化は、現代のビジネスシーンにおいて重要なテーマであり、この知識を活用して組織内でのコミュニケーションを円滑にし、より良い成果を上げることができると感じました。＜関連する記事＞ 影響力発揮の4つの原則 ｜マネジメント・リーダーシッ...
最近、伝え方の重要性を改めて実感しています。特に、自己成長を促すためには、自分の経験や成果をしっかりと表現することが不可欠です。このブログで紹介されている通り、特徴を並べることで新たな視点や理解を深めることができるのは、とても示唆に富んでいます。過去の自分との対比を用いることで、成長を自己評価する手助けにもなりますね。...
このブログは、孤独感を解消するための具体的なアプローチを知ることができ、とても有益でした。特に、セルフコンパッションの概念は私にとって新鮮で、自己理解を深める手段として取り入れていきたいと思います。＜関連する記事＞ 昔からの友達と話が合わなくなった…人間関係が変わって感じる〈孤独感〉を解消する方法｜心理師が解説 …らえ...
瞑想がIQの向上に寄与するという驚くべき研究結果は、私たちに新たな気づきを与えてくれます。特に、ストレスの影響を軽減するためのツールとして瞑想を活用することは、専門家からも推奨されています。自分の健康や思考力を高めるために、日々の習慣に瞑想を取り入れることをお勧めします。＜関連する記事＞ 「瞑想でＩＱが上昇」ハーバード...
忙しく過ぎる日々のなかで、「今日もなんだか気が沈むなぁ……」「仕事や家事はこなせているけど、どこか気が張りつめたまま」という感覚はありませんか？ 子育ての真っ最中だったり、職場の責任が重くなったりして、ときにはホッとする時間が欲しくなりますよね。実は、毎日の暮らしで「ごきげん」を積極的に感じられるかどうかが、心の安定や...
心と脳の疲れを和らげるための具体的な方法が示されているこの記事は、忙しい現代人にとって必見です。他人の期待に応えようとしすぎるあまり、自分を犠牲にしていると感じている方も多いと思います。自分を大切にする考え方や、心の余裕を持つための実践法を学ぶことで、日常生活にポジティブな変化をもたらす一助となるでしょう。＜関連する記...
「最近、やることなすこと自信が持てなくて、つい落ち込みがち……」「もっと堂々と生きたいのに、ちょっとしたことで不安になってしまう」そんな気持ちはありませんか？今回のテーマは「一生折れない自信をつくるシンプルな習慣」。実は自信って、もともと生まれつき持っているものではなく「後天的に育む」ことができます。しかも、ものすごく...
腸活に興味がある方にとって、Ririhanaでの腸セラピーは本当に魅力的です。特に、予約制のサロンでの個別対応は、忙しい大人の女性にぴったり。腸を整えることで、体調が改善され、毎日がもっと快適になります。このブログを参考にして、ぜひ一度体験してみてはいかがでしょうか？＜関連する記事＞ 【宇治市】噂の腸セラピーを体験。大...
